東京都福生市福生
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一言PR
ただ痩せるのではなく、痩せやすい身体作りを🩷
企業情報・自己紹介
2015年から、急性期病院、訪問リハビリで理学療法士として働きながら、趣味で「ビキニフィットネス」というボディビル競技に出場していました✨ 2020年〜2022年にかけて、妊娠、出産のため筋トレや競技はお休みしておりましたが、産後のたるんだ身体を見て愕然とし、、、、 産後ダイエットをしてかっこいいママになるべく、2023年に競技復帰を果たしました！ 甘いものや食べ放題が大好きなので、食べて動く！をモットーにダイエット、筋肉量アップを目指しました✨ 食べないダイエットや、運動しない体重だけ減らしていくダイエットをしている人を救いたい！と思ってます。 ママになっても、 何歳になっても、 動けるかっこいい身体でいたい、綺麗になりたい、健康な身体になりたい。 そんな女性のお手伝いを是非させてください！ マットピラティスの資格も取得したため、重い重量でのがつがつひたトレーニングだけでなく、場合によってはピラティスを取り入れて姿勢改善もしながらボディメイクをしていきます！ ご高齢の方の介護予防の身体作りも得意です🥰 是非お問合わせくださいね。 ※通所介護リハビリセンターでの業務もあるため、現在お受けできる曜日は火曜日、木曜日、土曜日となっております。
経歴・資格
【保有資格】 ・理学療法士(2015年) ・BASIマットピラティス指導者 (2022年) 【大会実績】 ・サマースタイルアワード 日本2位 (2017年) ・JBBF オールジャパン2位 (2018年、2019年) ・アジア選手権日本代表 6位(2019年) ・JBBF 東京選手権優勝 (2023年) ・JBBFオールジャパン3位 (2023年)
お仕事で心がけていること
ただ痩せるのではなく、健康的な身体作りを意識しています。 しっかり食べて、痩せやすい土台を作るところが大事です。食べないダイエットなら簡単ですが、食べるダイエットが1番大変。でもまだまだ続くこれからの人生、最後まで健康でいたいなら適切な運動、食事が大切です✨ 周りの人にも食べることの大事さ、体重だけで判断しないダイエットを知って欲しい！そんな思いでトレーナーを始めました😌
