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健康・ダイエット料理レッスンの紹介
「食べることは生きること」体と心が変わるレッスン
《特徴》 普段の献立に薬膳の考え方を取り入れるコツと、素材の旨味を引き出す重ね煮などの調理法で、白砂糖や化学調味料、だしの素、コンソメ等など調味料に頼らない料理が身につきます。 お肉やお魚も使用しますが野菜がたっぷり!美味しく無理せず続けられる、ヘルシーだけど満足感があって、ほとひねりのサプライズやトキメキレシピが好評です。 和食、イタリアン、カフェごはん、アジア料理など幅広いレパートリーに、雑穀や乾物の使い方やアレンジレシピ、マクロビ スイーツ 、おせち料理、味噌教室(冬)や梅干し教室(春)も開催。
健康・ダイエット料理レッスンの商品
おうち薬膳クラス2021年 1月 『冬のおうちご飯を楽しむお洒落メニュー』
¥5,500
手作り味噌教室
¥4,500
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