オンユアオウン

オンユアオウン 代表パーソナルトレーナー　今村　勇喜（いまむら　ゆうき） 〇1991年生まれ　福岡県みやま市在住。 〇事業内容 ①パーソナルトレーニング　7,000～7,500円/回 このレッスンは本格的なダイエットサポートです。 内容は、「マンツーマンのウエイトトレーニング」と「食事指導」です。 食事指導は栄養価を高く保ったカロリー制限を行うことで、基礎代謝量を維持しながら体脂肪を落としていきます。 ②健康運動教室 2,000円/回 このレッスンはグループレッスンです。 内容は、「身近なもの（椅子、マット）」を用いたトレーニングです。 運動不足を解消し健康であり続けるためのトレーニングを行います。