アレスコパーソナルトレーニングジム　一宮店

エステなどいろいろいってましたが、初めてパーソナルトレーニングへ通うようになりました。 こちらは完全にワンツーマンだし親しみやすいスタッフさんで、緊張したのも最初だけでした。 運動もまともにしてなかった私でも、体力には全く自信がない私でも、一人一人にあった指導をしてくれるので嬉しいです。 食事指導は、アプリと連動して細かく見てもらえるし、コースにもよりますが、トレーニング日以外でもLINEにて質問もできました！ 遺伝子検査をすると、より細かくアドバイスもくれます。 話しやすいスタッフさんなので、毎回通うのが楽しいです。　有名なトレーニングジムよりおすすめしたいです♪♪ 外食がやめられませんが、うまくコントロールしていけます。 ちなみにお米も、お酒も×とは言われないのが一番の決め手でした！

人目を気にすることなく個室でマンツーマン指導していただけたのがよかったです。 食事・体重管理もアプリで丁寧に見てもらえ、その時に合ったアドバイスをいただけるのがよかったです！ 周りから、痩せたね！と言われて嬉しくなりました☺️

トレーニングや食事管理の知識が豊富で、いろいろなことをアドバイスしていただけました。 気さくなトレーナーさんなので話しやすいです。 トレーニングもその人のレベルを、見極めながらギリギリの回数で組んでもらえるのでしんどかったですが達成感があり、ストレス解消になりました。