MONSTER FITNESS

​Q：食事制限はしますか？ A：食事を食べないように制限するのではなく食事管理を致します。 まずはきちんと三食食べていただきます。 よく糖質を全く採らないダイエットを耳にしますが、そのような無理なダイエットでは体重は落ちますが筋肉もつきませんし、すぐリバウンドします。 ​MONSTER-FITNESSでは空腹を感じない健康的なダイエットをご提案致します。

Q：初心者なんですが大丈夫ですか？ A：動経験のない方や女性の方でも大丈夫です。 未経験の方がほとんどで、パーソナルトレーニングジムはそういう方の為にあるといっても過言ではありません。 カウンセリングを行い一人一人に合わせたプログラムをご用意いたします。​嫌いになってしまったら意味がないので、基本は楽しく無理なく安全にを心掛けております。

初心者や女性も安心して継続出来るようにモチベーション維持などの精神面もサポートします。

【お客様の声】 ボディメイクやダイエットなど、目標達成し卒業された数多くの方から感謝の声を頂いております。 ■MH様 41歳　女性　　ダイエットコース(16回） ​　163ｃｍ　体重ー5ｋｇ　体脂肪率ー7.3％ 2ヶ月のダイエットコースを申し込みました。仕事の都合で週に一回しか通えない日が続きましたが、2ヶ月で5kg・体脂肪量は7％減りました！ ご夫婦どちらもとても知識豊富で、何か質問してもすぐに答えが返ってきますし安心して通うことができました 個人的には姿勢の大切さを教えていただいたことがとてもありがたかったです。 日常生活で意識したところ猫背や反り腰がだいぶ改善し痩せたこと+姿勢が良くなったことで見た目がだいぶ変わりました。 食事の指導も丁寧に教えてくださるのと、思ったよりも食べれるのでストレスもなく今では当たり前のように日常に落とし込めています。 トレーニング中も笑いっぱなしで毎回楽しく筋トレできました。体が変わると気持ちも変わるので、どうしようかなーと迷っている方にはぜひオススメします！

トレーニングで得た知識の中から確実に効果のあるメソッドだけをフィードバックし全ての方が健康で丈夫な身体を手に入れられるよう取り組んでいきます。