北海道札幌市 中央区
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加圧トレーニングの紹介
加圧BFRトレーニングで効果を最大限に引き出す
Ｑ辛いトレーニングではないんですか？
Ａ軽い負荷でも十分な効果があるので、運動に慣れてない方や高齢者でも無理なく効果的なトレーニングが出来ます。
Ｑダイエット効果はあるんですか？
Ａ加圧することで、成長ホルモンの分泌が活発になります。成長ホルモンは脂肪分解を促進するホルモンなので、ダイエットとは大変相性のいいトレーニング方法です。
またアンチエイジング効果もあるので、若返り効果も期待でします。
女性には嬉しい効果が沢山あります。
やはりダイエット目的の方が多いですね。
３０代から５０代の女性の方が多く来られています。
ある程度しっかり効果が期待できる２４回、４８回コースが人気です。
膝に不安を抱えながら、ダイエットしたいと60代女性のクライアント様
すこしづつトレーニングにも慣れてきたところで加圧をしてのトレーニングを導入、ダイエット効果＆膝の痛みの権限の一石二鳥の効果を得ることが出来てとても満足されています。
常にお客様の立場で考えサポートさせていただいています。
出来ること出来ないこと、難しい事、好きな事、嫌いな事、人それぞれですから、その方の体力や性格、趣味嗜好を考慮して、楽しく頑張れるサポートを心がけています。
人生経験が長いので(笑)いろんなお話をしながら楽しくトレーニングさせていただいてます。
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2021/09/16
加圧トレーニングって知ってる？基本のキや効果を詳しく解説「加圧トレーニング」と聞いて、どのようなトレーニングを思い浮かべますか？そもそも加圧トレーニングとは何なのか、どんな効果があってどうやって始めればいいのかなど、様々な疑問があると思います。ここでは、そのような疑問に答えるべく詳しく解説していきます。 目次 加圧トレーニングとは 加圧トレーニング
