タヒチダンスフィットネスジャパン

Q. タヒチアンダンスとは？ A. ポリネシアの文化はタヒチからそれぞれの島へと広がっていったと言われています。ダンスもそれと同じで、起源はタヒチアンダンスからスタートしました。 タヒチアンダンスの中には有名なフラダンスによく似た動きや、ゆったりと優雅なダンスもあります。 一方でドラムのビートでスピーディーに腰を動かすダンスなど、タヒチアンダンスならではのものも。 また、タヒチアンダンスは色々なジャンルの音楽やステップなどとの融合があったり、伝統だけにとらわれずに自由に大胆に表現できるのも魅力の一つです。 フラよりもお腹まわりをダイナミックに動かすため、自然に体幹が鍛えられていくのもメリットですね。 難しく見えるかもしれませんが、もともとはタヒチの人たちの暮らしの中から生まれていった踊りです。 現地では年齢や体型に関係なく踊られています。 私たちのスクールでは、運動が苦手な方でも安心、シニア世代になっても続けられるタヒチアンダンスをシェアしています！ 誰でもタヒチアンダンスの動きができるようになりますよ♪ Q. タヒチアンダンスの魅力は？ A. タヒチアンダンスにはフラのような優雅で美しいダンスもありますし、よりダイナミックに体を動かすことで自然とシェイプアップや体幹トレーニングができるのが魅力です！

Q. ダンスの経験がありませんが、大丈夫でしょうか？ A. もちろん大丈夫です！ レッスンではタヒチアンダンスとフィットネスを融合し、まずは楽しく体を動かすところからスタートします。 誰でも初日からタヒチアンダンスができるプログラムとなっています。 Q. ココナッツブラやお腹を出す衣装に抵抗があるのですが… A. 普段のレッスンではTシャツにショーツ、レギンスなど一般的なエクササイズ用の服装でご参加いただけます。 その上から腰回りにパレオやスカーフを巻くだけです。 体験レッスンではパレオのレンタルもご用意しています。 イベントステージやショーに参加したい場合も、お腹を出さない衣装を選んでいただくことも可能です！

30代〜40代女性 - 運動不足やストレス解消に♪ 50代〜70代女性 - 健康づくり、新しい趣味として♪

ピラティスやヨガ以外に楽しく続けらえるエクササイズを探していた 当スクールの「タヒチフィットネス」でエクササイズ目的として気軽にタヒチアンダンスを楽しんでいただいています フラを習ってみようと思ったが、ゆったりとしたテンポや制約の多いレッスンスタイルが自分に合うか不安だというお客さま タヒチアンダンスのダイナミックさ、文化、そして当スクールの気軽なレッスンスタイルが気に入られ、今ではイベント・ステージなどにも精力的に参加してくださるほど上達されました