『整体×パーソナルトレーニング』パーソナルジムLeveL8

Q：どのくらいの頻度で通えば身体は変わりますか？ A：あくまで目安ですが3ヶ月通った場合、週に1回ですと現状維持、週に2回で変化を感じられるようになります。ですが食事や当ジム以外での運動やケアの仕方次第で1ヶ月で変化を感じられるお客様もいらっしゃいますのでご自身のライフスタイルや目的に合わせて一緒に頑張っていきましょう！ Q：キツイ食事指導はちょっと・・・ A：大丈夫です！当ジムではいかに食べていただけるか？を重視しております。 カロリーが低く体に良いものをできるだけしっかりと摂取していただき運動もしていけばリバウンドの心配もありません！

Q：運動をあまりしたことがないのでトレーニングできるのか不安です。 A：全然問題ありません！お一人お一人にあったレベルと施術でセッションをいたしますので安心してお任せください！女性の方は自重のトレーニングをされている方が多いです。楽しく長く通っていただけるように全力でサポートさせていただきます。 Q：姿勢や不調は改善出来ますか？ A：姿勢や不調は改善可能です！ですが今のお客様の体は長年の姿勢・癖が原因となっています。 そのため通われる頻度とご自宅でのセルフケアがどれだけできるかにより改善へのスピードに個人差はありますがボディケアとトレーニングを両方行うことで根本改善へ向かうことが可能です。

当ジムは女性のお客様が7割、30代〜40代の方が多いですが20代、60代の方など幅広い年代のお客様が来店していただいております。男性も満足できるトレーニング設備を完備しておりますのでがガッツリやりたい方も大歓迎です。 また、年齢的にトレーニングができるのか不安・・・と言われるお客様も少なくありませんがお一人お一人に合わせたレベルでトレーニングを行いますので年齢・運動経験など気にせず僕にお任せください！

＜＜肩こりの改善＞＞ 女性の方は特に肩が上がってずっと緊張状態にある場合が多いです。そしてずっとその状態で皆さん我慢してなんとか生活してしまっています。まずは自分の今の体の状態を知っていただき、ほぐし・ストレッチなどボディケアをしながら上半身のトレーニングを行うことで正しい姿勢が自分でわかるよになり、肩こりの改善へつながったお客様が多数いらっしゃいます。 ＜＜ヒップアップ＞＞ お尻を鍛えるのとヒップアップは別物です。お尻を鍛えてるけど変化が出ない、最近お尻が下がってきた。 ヒップを気にする女性はとても多いです。レベルエイトでは独自のヒップアップメソッドで1回のセッションで 変化を感じていただげます！ヒップアップのビフォーアフター写真も載せておりますので是非ご覧ください。

🎱帰る時は前向きな心と体へ 体は日常生活での癖や姿勢から見た目や不調につがっています。 そして毎日体の状態は変わりますので来店していただいた日の体に状態に合わせた施術・トレーニングで体の変化を感じていただき笑顔で帰宅なさっていただけるよう心がております。 🎱続けられるトレーニング 少しでも楽しくセッションを受けていただくためにトレーニングは飽きないように豊富なメニューで毎回やらせていただいております。こんなトレーニングがしたい！などもお気軽にお申し付けください！