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hihoma
佐賀県鹿島市
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理学療法士として8年経験しております! 今まで老若男女問わず治療をしてきました。 みなさんが悩んでる痛み、自己ストレッチ法など細かく教え、治療します
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健康維持やダイエットに効果的なランニングですが、自己流のフォームでは身体に負担をかけることも。そこで今回は、初心者の方に向けて、正しいランニングフォームのポイントを紹介します。効果を高めるコツや、疲れにくい走りがしたいという方は、ぜひチェックしてみてください。 目次 ランニングフォームの基本