神奈川県大和市深見
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一対一でオーダーメイドのヨガを行う隠れ家スタジオ
企業情報・自己紹介
神奈川県大和市、境橋近くの小さな小さなヨガ教室です。 太陽が優しく降り注ぐこじんまりとしたスタジオで、 日々こつこつと自分に向き合う、ヨガ本来のあり方を大切にしたヨガ教室です。 日々のYogaでは、沢山の流派に枝分かれする前のインドの伝統的なヨガの教えを元に、アーサナでカラダを動かすだけでなく、心の状態を安定させ、毎日の生活をより充実させていくことを目指しています。 アーサナや呼吸法はもちろん、瞑想やマントラ(音を使った練習法)など代々伝わっている沢山のヨガのツールの中からその人に必要なものを講師が選んで使用します。そのため、練習メニューは一人一人違います。 パワフルな練習から、穏やかな癒し、深い瞑想や哲学まで、 一人一人に合わせたヨガを行えるのが日々のYoga の特徴です。 https://hibinoyoga.crayonsite.com/ ●体験クラス 日々のYogaではとんなヨガを受けられるのかな？色々質問してみたいな。ちょっとだけ試してみたいな…という方のための体験クラスです。 日々のYogaのヨガのクラス内容についてのご説明、質疑応答、ミニレッスンを行います。 60分 ¥1100(税込) ●プライベートクラス マンツーマンでお話を聴きながら、 生徒さん一人一人の体調、体質、心の状態、目標などに合わせて、オーダーメイドの練習をお作りします。練習はお家でも行えるようにお渡しします。1〜数ヶ月に一回位のペースで通って頂き、練習もお家で出来るだけ沢山行って頂くとより効果を実感出来ます。練習の習慣付けや後日の質問にお答えできるよう、ご希望の方にはフォローアップレッスンも行っています。 【初回】60分 ¥6600(税込) フォローアップレッスン付き（3回まで） 【2回目以降】60分 ¥6600(税込) フォローアップレッスン付き（1回まで） ●オンラインクラス zoomアプリを使用したオンラインレッスンです。 レッスン内容、ご料金等はプライベートクラスと同じです。 お支払いは銀行振込となります。 ●お子様連れクラス お子様がぐずっても大丈夫。 お時間に余裕を持たせた、お子様連れの方専用のクラスです。 お一人だけのプライベートクラスなので周りの目を気にせずにヨガを行えます。おもちゃも各種ご用意しておりますので、お子様の好きなものがあればご予約時にご遠慮なくお知らせください。 90分 ¥6600(税込) （フォローアップ1回付） ●その他 ・ヨガ哲学のレクチャー ・マントラ指導 ・ご家族やお友達とのレッスン ・サークルなどでの指導 ・出張レッスン なども承ります。詳細はお問合せください。
経歴・資格
北海道出身。ヨガ歴12年。２児の母。 子供時代は運動の苦手な子でした。でも、踊る事だけは好きでした。 本を読むのも好きで、特に哲学や人の心に関わるような本をよく読んでいました。 運動と哲学…ヨガを始めたのは自然な流れだったのかもしれません。 難しい事はシンプルに、ハードな事はのんびりと。 をモットーにレッスンを行っています。 ヨガだけでなく、フィットネスの視点も持ち合わせておりますので、身体が硬い方、運動に不安のある方も安心してお越し下さい。 【主な経歴】 20代前半より役者として活動。主に明治座、新歌舞伎座、御園座などの時代劇に出演。 20代後半よりフィットネスクラブでトレーナー、インストラクターとして勤務。 ■取得資格 ・フィットネストレーナー(NESTA-PFT取得／現在は保有期限終了) ・ヨガインストラクター(フィットネスヨガ協会認定資格取得) より深くヨガを学ぶ為、木下正勝師に師事。ヨガの哲学やマントラ、ヨガセラピーなど、ヨガの奥深い部分を知る。 出産・子育てを経て、クリシュナマチャリアの教えを3年間かけて学ぶ。 ■取得資格 ・Studio Jyoti Advanced Yoga Teacher (600時間) 一人一人に合ったヨガを行うためのヨガスタジオ《日々のYoga》をオープン。 ヨガを指導すると共に、現在も更に深くヨガを学び続けています。
お仕事で心がけていること
「生徒さんがヨガに合わせるのではなく、ヨガを生徒さんに合わせる」 ということを日々のYogaで一番大切にしています。 身体の状態も、心の状態も、一人として同じ人はいません。ヨガの練習も、お一人お一人違っていて当たり前なのです。 無理がなく、心地良い、ご自分にとって「丁度良いヨガ」を体験して頂けたらと思っております。
