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始めやすい環境でのホットヨガ。しなやかな女性らしいボディラインづくりに PLAYogaのホットヨガは、室温30℃-38℃、湿度40%-70%の暖かい環境のもとで行なっております。 高温多湿の環境のもと、汗をかき血行が良くなることにより、 新陳代謝を促す効果、ダイエット効果、美肌効果、むくみ・冷えの 改善などが期待されます。またポーズをとる事により、しなやかな筋肉、女性らしいボディラインを作り上げる事、慢性的な不調の改善などにも効果的です。なんといても、ヨガの恩恵は究極の心の安らぎ。呼吸法などにより他のスポーツにはないリラクゼーション効果も兼ね備えています。ヨガによる爽快感やカラダもこころもやわらかくなる心地よさをぜひ体感してください

経歴・資格

体験時に必要なもの ・初回体験料1,000円(税込) ・動きやすい服装 ・水分補給になるもの 【ホットヨガの体験】 バスタオル 【マスターストレッチの体験】 室内履きの靴 入会時に必要なもの ・月会費の2ヶ月分 ・入会金5,000円(税込)→当日入会で0円 ・口座番号がわかるもの(銀行やゆうちょの通帳やカード) ・銀行印