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本格マシンピラティス を体験してみませんか
企業情報・自己紹介
千葉県白井市でピラティススタジオをしています。小さなホームスタジオですがマシンピラティスを全種類取り揃えました。アットホームなスタジオで、周りを気にせずパーソナルレッスンを受けてみませんか？ 長年自衛官として勤務する中、色々なフィットネスに挑戦してきましたが、ピラティス を始めてからというもの、どっぷりハマってしまいました。肉体労働が多く、特に腰を痛めることが多々ありましたが、ピラティスを学ぶ内、私の場合は、脊柱の柔軟性が足りなかったこと、腹筋の使い方が下手だったことが原因かな・・・と思うようになりました。 正しい姿勢、身体の使い方が身につくと姿勢も良くなり、運動機能のパフォーマンスも良くなります。インナーマッスルを特に鍛えていくので、ムキムキにはなりませんが少しずつ内側から引き締まってくるのも分かると思います。 マットピラティスも面白いですが、マシンピラティスでは器具からサポートを受けたり、反対に負荷をかけたりしながら、初心者からコアなピラティス愛好家まで楽しむことが可能です。 運動不足で何か始めたい人、ピラティス をもっと本格的にやりたい人、ミケネコピラティスで本格マシンピラティスを体験してみませんか。 料金体系 パーソナル６０min：６５００円／１人 ペアレッスン６０min：６５００円／２人 体験レッスンは３０００円キャッシュバック！！実質３５００円で受けられます。初回体験レッスンの方は姿勢分析やピラティスに関するアンケートがありますので１５分拡大して７５分になります。 各レッスンお得なチケット有 詳細はHPをご覧下さい。
経歴・資格
STOTT PILATES 認定インストラクター 国際資格であるストットピラティスの認定資格を取得したインストラクターが基本に忠実に安全で楽しいピラティスレッスンを提供します。
お仕事で心がけていること
私がピラティスを継続し、インストラクターになろうと思ったのは、効果を実感したこともありますが、楽しい！面白い！！という気持ちを持ち続けることができたからです。 運よく、とても指導が上手で尊敬できる先生や、同じようにピラティスを心から楽しんでいるインストラクターの友達にも出会えました。 せっかく来てくれたお客様が、楽しかったな、ピラティスって面白いな、また来たいなと思ってくれるように、安全で、効果的で、面白いエクササイズを盛り込めるように考えながらプログラミングしています。 また、私自身、腰の故障（ギックリ腰）を経験したことから、腰を痛めない様に、特に腹筋（腹横筋）の使い方をいつもしつこいくらい繰り返し指導させてもらっています。
