三輪 光子
宮城県仙台市 宮城野区
対応可能エリア:
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一言PR
初心者の方も無理なく楽しみな体調を整えていきます
企業情報・自己紹介
はじめまして❣️ 仙台ホリスティックヨガ栞です。 健康寿命を伸ばそうをモットーに活動しております。 初めての方から中級クラスまでどなた様にも楽しんで頂けるようグループさまに合わせてプログラムさせて頂いております。 怪我をしない体づくりや不調改善などヨガを楽しみながら身体のメンテナンスをするのが得意です。 自分の身体を知る事が何故重要なのか、身体の使い方や仕組みなどを分かりやすくレッスンに取り入れ弱い部分を強化しなりたい自分になるお手伝いを致します。 ご希望の方にはキツくない筋トレなどもお伝えしております。 また、個々に合わせてフォロー致しますので初めての方も安心して受けていただけると思います。 はじめはゆったりと簡単ストレッチから入り、レベルに合わせて徐々に負荷をかけてヨガを深めて行きます。 怪我や無理をしない楽しいヨガを是非ご検討下さいませ«٩(*´ ꒳ `*)۶» zoomでのレッスンパーソナルレッスン お一人様3,000円 ５名以上お一人様1,000円でお受け致します。 レッスン時間は前後合わせて９０分 連絡先 mimitoshimi@gmail.com 営業時間は10時〜20時月曜日〜金曜日 完全予約制 要相談 少しでも私の事を分かって貰いたくてヨガの事だけでなく私の私生活などを上げています。 宜しければご覧くださいませ( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) https://ameblo.jp/kaoyoga315/entry-12654742865.html
経歴・資格
ヨガに出会って７年皆様から喜んで頂いております 老人ホームや、スポーツクラブ、コミニュティ、スタジオ、グループレッスン、パーソナルトレーナー、zoomなどでレッスンしております。 パジャマde nightヨガは夜にパジャマですっぴんで寝る前にストレッチ＆リラックスヨガをしております。 ヨーカライフシステム研究所登録認定講師 ケンハラクマ簡単ストレッチヨガ認定登録講師 2020ミセスアースジャパン宮城大会講師 心理カウンセラー タロットリーディング 耳つぼジュエリー フェイシャルリフトアップヨガ 姫トレ、筋トレ 美ボディメイクヨガ エステティシャン チェアーヨガ おもしろ心理学講座 脳トレ講師 ラジオ出演
お仕事で心がけていること
仕事の好きな点は 教える事で、自分もスキルアップし、何よりも自分とみんなが楽しい。 仕事をする上で心がけている点は 怪我をさせない事、楽しむ事、楽しんでもらう事、心と身体が健康になってもらう事。 お客様との関わり方は 身体のお悩み心のお悩みなどボディ、マインドスピリット全てを健康にするお手伝いをしていきたいです。
