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宮城県のパーソナルトレーニングのプロを、ゼヒトモで探そう
宮城県のパーソナルトレーナーの特徴
宮城県のパーソナルジムは、RIZAP・24/7Workoutなど、全国展開されているパーソナルジムを中心に展開されています。仙台市に集中しているため、そのほかの地域に在住している宮城県民にとっては少し利用しにくいかもしれません。
そんな方におすすめなのが、オンラインでのパーソナルトレーニングです。オンラインであればアクセスを気にせずトレーニングを受けられます。また、女性でもおすすめのトレーナーや低価格で利用できるトレーナーなど、オンラインであれば自身のニーズに応じたパーソナルトレーナーを選択することも可能です。それぞれのプロに得意分野があるので、あなたにぴったりのプロを探して、まずは相談してみましょう。
宮城県のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
トレーニングが嫌いで、好きな物を食べて生活していたお客様。始めてから体が変わっていくにつれて、家でもストレッチを行い、食事制限も自己管理してもらえるようになりました。今はでは、トレーニングも声を上げて楽しく行っています。
基本情報
宮城県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
Q 運動が苦手で今まで動いたことがないのですが、大丈夫ですか? A 大丈夫です。お客様の体調を確認して、無理のない所から動かしていくのでご安心ください Q 男性でも受講できますか? A もちろんですお気軽にご参加ください Q どのようなサロンですか? A マンションの一室でこじんまりと完全マンツーマンで行います Q スポーツジムとの違いは何ですか? A 他人の目を気にすることなく、ご自身のペースで運動を続けて頂けます Q 1回のトレーニングの時間はどれくらいかかりますか? A 45分コースと60分コースをご用意しています。 Q 体験は出来ますか? A はい。できます。体験レッスンは45分コースになります。
40代から70代の方が多くいらしていただいてます。 更年期や加齢に伴う不調軽減や姿勢改善など運動が得意ではない方への無理のないプログラムの提供
⑴股関節置換手術を控えているお客様の術前の筋力低下防止トレーニング、術後の筋力アップトレーニングを施術 現在は趣味のダンスサークルに復帰されて舞台復帰に励まれてます ⑵下肢静脈瘤をお持ちのお客様、手術の予定でしたが血流が改善されて手術の必要がなくなりました。
お客様のご希望に合わせてメニューを作成致しますので、無理なくお客様のペースで進めることができます。 動くことの心地よさを感じ習慣化して頂けると幸いです
その他特長などの紹介
周りの目は気にせずご自身のペースでゆっくりと続けられる、ストレッチレッスンとボディケアのプライベートサロンです。 スポーツジムとはひと味違う運動習慣を始めてみませんか。 お客様の悩みやご希望に寄り添った提案をすることを大切にしております。
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2023/11
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 丁寧で自分に必要なトレ-ニングと指導による体の変化を実感
- 親切でとても丁寧な指導のもと、以前の状態との変化、理解をさせていただける指導と直結した変化を実感させていただけることへの感謝と嬉しい気持ちです。今後とも是非よろしくお願いいたします。 体の変化と理解をより楽しみながら続けて行こうと思っております。ご指導の程よろしくお願いいたしたく思います。
体験トレーニング 55分(カウンセリング付き)
¥3,500
2ヶ月13回コース 55分 (一回あたり7,676円)
¥99,800
3ヶ月20回コース 55分 (一回あたり7,490円)
¥179,200
4回チケット 55分 (1回あたり6,900円)
¥27,600
Q.カウセリングはどのようにおこなうのですか? A. カウンセリングはカウンセリングシートに必要事項を記入して頂き、それに基づいてカウンセリングを進行していきお客様の目的が達成できるプランをその場でご提供いたします! 無理な勧誘は一切致しませんので安心してご来店ください!
Q.運動をした事がないのですが大丈夫ですか? A. ご安心ください。運動経験がなくともお客様の身体と能力に合わせたオーダーメイドメニューをお作り致します。ちなみにお客様の9割は運動初心者です!男性も女性も安心して実施できます!
主に30代〜50代の方をサポートさせて頂いてます。 男性は主に筋肉をつけたい方が多く、女性は健康的に引き締めたい方が多いです!
男性のお客様ですが4ヶ月で−9キロの減量に成功され、それまで猫背だった姿勢が劇的に改善されました。 ※体の変化には個人差があります。
「お客様に寄り添う」を徹底しております。常に目標設定を確認し、自分の気持ちがお客様の気持ちを通り越さないようしっかりと向き合っていきます!
その他特長などの紹介
○お車でお越しの場合は、お近くのコインパーキングに駐車していただきますが、駐車料金はジムで負担致します。 ○トレーニング中はウォーターサーバーによるミネラルウォーターが飲放題です。 ○お支払い方法は現金もしくはクレジットカード払いとなっております。
ダイエット 週1回60分 1ヶ月間 1回 6,900円 20代 女性 宮城県仙台市宮城野区
パーソナルトレーニングと食事指導を行いました。
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2021/09
- ゲストさん
- 3年前から始めた筋トレを始めた50代男性です。現在も週3,4回はジム(マシーンのみでインストラクターなし)に通っていますが、ステップアップを狙い大手のスポーツジムで50分間のパーソナルレッスンを3,4回受けました。評価としては「まぁまぁ」でしたが、ピンとくるものがありませんでした… Zehitomoで何気なく「パーソナルトレーニング」を検索していたところ、深澤さんにたどり着き、数回のやり取りの後、体験コースを受け、現在は月に2回のペースでお世話になっています。 深澤さんの特徴をご紹介します。 1. 豊富な知識量 トレーナーさんなら当然のことと思っている方も多いと思いますが、一通りの教科書的な知識ではないんですね、これが。医学書などからも積極的に文献考察をしているようなので、毎回勉強になります。筋肉は骨の名称を知っているのはトレーナーとして当然なのかもしれませんが、その特徴、働きをここまで詳細に知っているトレーナーの方ってほかにいるのか?と思ってしまいます。単に筋肉を太くするといった一面だけでなく、食事、ストレッチなどを体型、姿勢などから総合的に判断して指導してくれる点が抜群に優れていると思います。 2. 充実したトレーニング時間 毎回60分間のトレーニングについて、綿密なプログラムを考えてきてくれます。僕の希望は「バランスの取れた身体」なので、深澤さんから見て足りないところを補うようにメニューを組んでくれていますす。限界が近いところまできて「はい、あと3回頑張りましょう」とにこやかに言われるときはS気質を感じますが(笑)。中にはマニアックなトレーニングもあるのですが、それもトータルバランスの一環であり、youtubeなどでは出会うことがないメニューですね。 3. 深澤さん自身がカッコいい 深澤さんはベストボディジャパンなどで数回入賞しているレベルのトレーナーさんです。現役を退いた体型の方、知識があってもご自分の体に表れていない方に熱く語られるよりも、バリバリの身体の持ち主から教わる方がいいですよね? 間違いないです、深澤さんにお願いすれば!
初回体験レッスン カウンセリング+パーソナルトレーニング<計60分>
¥0
パーソナルトレーニング4回分チケット
¥27,600
パーソナルトレーニング8回分チケット
¥52,200
パーソナルトレーニング12回分チケット
¥76,800
Q.どのくらいの期間でカラダが変わってきたと実感できますか? A.おおよそ2~3ヶ月程度を目安にお考え下さい。
Q.ダイエットはしたいけど、ゴツゴツした体型にはなりたくないのですが大丈夫でしょうか A.ご安心ください。正しいフォームで適切な部位に集中してトレーニングすることで、しなやかできれいなカラダにすることができます。まずはトレーナーへどのような体型になりたいかなどのご要望をお聞かせください。
現在通っていただいているお客様は30~40代のダイエット目的の女性のお客様と、60代の男女の「健康増進・柔軟性などの機能改善」で通っていただいている方が多いです。
直近での事例で解り易い結果としては半年間で17㎏体重減・体脂肪率-12%といた結果がございます。
とにかくお客様に寄り添って、どういったご要望やお悩みを抱えているか聞き取ることです。我々はトレーニングの指導者であるとともに、体型や健康を手にするための「コーチ」でもあります。コーチとは「対象者を目的達成へ向けて導く」ことですので、トレーニングなどのノウハウの提供だけではなく、お客様のココロを汲むことを心がけております。
その他特長などの紹介
はじめまして。 宮城県仙台市を中心に活動しているCOMP代表トレーナーの今野栄也人(こんのはやと)と申します。 私が提供するパーソナルトレーニングでは「丁寧なカウンセリング」からお客様1人ひとりのライフスタイル、身体的特性、性格などを考慮した「オーダーメイドのトレーニングプログラム」になります。 一般的にパーソナルトレーニングは一部のアスリートなどのトレーニング熟練者のためのサービスだと思われがちですが、そんなことはありません。 むしろ私は、初心者の方こそ最初にパーソナルトレーニングを受けるべきと考えております。 最初に正しい知識・技術を身につけることで、その後の効果は何倍にもなるからです。 最初はわからないことや、不安がいっぱいあるかもしれません。 ですが、安心してください。 お客様に寄り添い、共に挑戦していき、目標を達成する。 1人ひとりと真摯に向き合い、オーダーメイドのプログラムと接客を実践してまいります。 <提供サービス> ・パーソナルトレーニング →提携しているジムにて、1回60分の対面式のパーソナルトレーニングを行っていきます。また、希望者には無料でLINEでの食事管理をお付けして、トレーニングと食事の両面からダイエットや、ボディメイクなどの目標へ向けてアプローチしていきます。 ・オンラインパーソナル →普段、ジムになかなか通うことができない方などへ向けて、zoomを使用してご自宅など遠隔地でトレーニングを行ってまいります。こちらもLINEでの食事指導をお付けすることができるのでお気軽にご相談ください。 <料金システム> 入会金:¥0 月会費:¥0 ・パーソナルトレーニング(1回:60分) 4回コース→¥27,600(税込) 8回コース→¥52,200(税込) 12回コース→¥76,800(税込) ・オンラインパーソナル(1回:60分) 4回コース→¥17,600(税込) 8回コース→¥33,000(税込) 12回コース→¥48,400(税込) ◆無料カウンセリング実施中!◆ まずはお気軽にご相談ください。 当サービスのLINE公式アカウントは以下のIDよりご登録ください。 【LINE URL: https://lin.ee/3b7aIvx】 ◆各種SNS◆ ●Twitter https://twitter.com/hayatofitness29 ●Instagram https://www.instagram.com/hayato.k_fitness ●Facebook https://www.facebook.com/hayato.konno.50
ダイエット 6ヵ月 1回 6,400円 30代 女性 宮城県仙台市
半年後に結婚式を控えており、そこまでにドレスが綺麗に着られるようになりたいとのことでトレーニングを実施しました。
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2021/07
- ゲストさん
- 横浜の某有名パーソナルジムに通っていたのですが、主人の転勤で宮城に来たのに合わせて新たにパーソナルジムを探していたところ、今野さんのジムを発見してお伺いしました。 以前通っていたところは、1回115,000円近くの値段だったんです。 今野さんはそれに対して6900円。 でも、今野さんのところに通ってから大きく身体の見た目が変わったんです!以前のジムでも少しずつ引き締まってきたなとは思えていたんですが、今野さんのところでは本当に明らかに変わったんです!
体験レッスン
¥0
パーソナルトレーニング 1回
¥7,150
パーソナルトレーニング2回券 (1か月有効)
¥13,200
【専用オーダーメイドプラン作成】 パーソナルトレーニング5回券(2か月有効)
¥30,250
こんな方ぜひご相談ください! ・なんとなく運動始めたい ・筋トレに興味ある ・ダイエットしたいけど何からどうしたら良いかわからない ・ダイエットに何度も打ち砕かれている ・昔のお洋服着たい、サイズ気にしないでお洋服買いたい ・健康診断の結果が悲惨(-.-) ・健康面でこのままでは将来が不安 ダイエット・筋トレ初心者の方大歓迎!もちろんお食事のアドバイスも可能です。 今の生活を少し変えるだけで、未来は大きく変わります。 その一歩お手伝いさせてください! 【無料カウンセリング実施中】 今後在りたい姿についてお聞かせください。夢を語るのも無料、自由! 【提供サービス】 それぞれの目標に合わせたメニュー作成致します! ・1回60分 5,000円(税込み) パーソナルトレーニングってどうなの、先の予定わからないよって方はまずはこちらから ・8回コース(一回60分) 36,000円 ・12回コース(一回60分) 48,000円 カウンセリング後、個々に合わせたオーダーメイドプランを作成し確実に目標達成したい方はこちらがお薦め☆もちろん食事サポート付きです。
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2021/07
- ゲストさん
- 先日はありがとうございました。 とても分かりやすく親切に指導して頂きました。 とても身体に効いてます。 またよろしくお願いいたします。
オンラインレッスン大歓迎!! 京都府出身59歳。 身長が高いのがコンプレックスだったのを ウォーキングスクールで克服。 現在,モデル業をする傍ら ヒールで歩く楽しさを感じ「ミスコン大会出場」指導、 肥満予防指導士として食、メンタル、自重トレーニングを指導する「リバウンド0%パーソナルダイエット」 第一印象を良くする「企業向け接遇マナーレッスン」 自ら考案した「開脚レッスン」 脱ロコモ対策「高齢者のお散歩パーソナルトレーニング」 他にもカルチャースクールなどのレッスンで 年間1000人を指導。 サポートさせて頂いた方々がオンリーワンの輝きを増し90歳になっても颯爽とヒールを履きこなし 世の中を明るく元気にする事がミッション‼︎ *レッスンの種類* ミスコン、ミセスコン出場のためのウォーキングレッスン 開脚チャレンジレッスン メタボリックシンドローム解消レッスン パーソナルダイエットトレーニング ヒールウォーキングレッスン 野外ウォーキングレッスン 表情筋エクササイズレッスン 姿勢矯正レッスン 体を柔らかくするレッスン 部分痩せエクササイズレッスン 美脚エクササイズレッスン 尿もれ防止エクササイズレッスン 脱ロコモティブシンドロームレッスン すべての基本は毎日出来るように「ながら体操」を伝えています。 ameblo.jp/apila-38/entrylist.html https://chouworld.info/ https://www.instagram.com/makinoshuyo/?hl=ja https://www.facebook.com/shuyo.makino
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2020/07
- ゲストさん
・お試しプラン90分(カウンセリング+トレーニング)
¥5,500
・継続プラン(食事指導付き) 90分 月4回 ※5,500/回※最低3ヶ月継続
¥22,000
・継続プラン(食事指導付き) 90分 月8回 ※5,500/回※最低3ヶ月継続
¥44,000
・回数券90分 4回券 ※6,600/回 ※有効期限3ヶ月
¥26,400
初めまして、トレーナーのTAKUMIです! 幼稚園の年中から始めたサッカーで県優勝、全国大会出場などを経験しました。 その際、手術や怪我の連続に悩まされ怪我のない体づくり、健康の重要性を強く感じてきました。 そこで、山形県初となるパーソナルトレーニングと世界一気持ちいいマッサージと言われるタイ古式マッサージの手技を活かしたトレーニング×コンディショニングのセッションを行なっていきます! 健康的なダイエットなどの身体づくりから、美しい姿勢づくり、効率的な不定愁訴改善(肩こり、腰痛、X脚等)と幅広く対応致します。 まずは、お気軽にご相談下さい!
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2022/09
- SHOGOさん
- 20代
- 山形県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 自分の鍛えたい目的に合わせて丁寧に指導してもらいました。体の構造の説明に沿って鍛えていく上で大事なポイントのわかりやすい説明の上、自分のペースに合わせて指導してもらえたのがとてもやりやすかったです!
- このプロに決めた理由を教えてください
- スポーツ経験者ということで、実体験の話も聞きながら実践的な体を作ることができると思いました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 筋肉に負荷をかける際に、きついと思うことがたくさんあるのですが、常に励ましの言葉をかけてくださり、鍛える指導だけではなく、モチベーションを高く持っていってくれました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体の構造の説明を受けてから実際にストレッチをしてみると自分の体の可動域が広がったのと体幹をしっかり使える体になりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- ありません。
- その他のご意見・ご感想
- 一つ一つその人に合わせて丁寧に指導してくださったのがとても嬉しかったです。他の人にもおすすめしたいと思いました。
お腹痩せの効果は何ヶ月ほどででますか? →初回の体験で効果は感じられます。 ただ2ヶ月から3ヶ月は継続いただけると、 より理想に近づきます。
コースプランの他に継続できるプランはありますか? →コース終了後に継続プランや回数券も購入していただけます。
30代から50代の女性が多いです。 男性と女性の割合は男性30%、女性70%です。 3ヶ月コースが1番多く購入いただいています。
・3ヶ月週1回の50代女性 →体重-6キロ、ウエスト-13センチ ・2ヶ月週2回の30代女性 →体重-7キロ、ウエスト-15センチ ・2ヶ月週1回40代男性 →体重-4キロ、ウエスト-10センチ →
とにかくお腹痩せという 成果にこだわったいます。
その他特長などの紹介
お腹痩せに特化した仙台唯一のパーソナルジムです。 とにかくお腹痩せという結果にコミットし、 成果重視のパーソナルトレーニングを提供いたします。 メタボ診断を受けてしまった方や、 産後太りしてしまった方、 ジムやエステに行っても変わらない人など お腹痩せしたい方はお役に立てるかと思います。 ・完全個室 ・無料駐車場付き ・子連れOK ・仙台駅歩いて10分程の好立地 とにかく一度体験にお越しください。 初回体験料8,800→3,300 ※毎月5名限定
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2022/08
- ちなさん
- 20代
- 宮城県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 195,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- すぐにお腹が痩せる、痩せるコツが分かる
- このプロに決めた理由を教えてください
- 毎回のトレーニングで必ず結果が出るので信頼できる。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 話しやすい、自分の身体に合う痩せるコツを教えてくれる。細かな指導、何故これをやると痩せるのかなどの説明が楽しい。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 1ヶ月でマイナス2キロでした。お腹が痩せたり、姿勢の改善をしていただき実際の体重よりも痩せて見えるようになりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にないです。
- その他のご意見・ご感想
- いつもありがとうございます!
ダイエット特化型ではなく、運動継続の重要性をご案内している店舗のために、体型維持、筋力維持、姿勢改善、ダイエット、ボディメイクなど様々な目的の方にお越しいただいております。 主に男女問わず30代から50代の方に多く通っていただいております!
様々なトレーニング手法を組み合わせて「分かりやすく、安全・安心にかつ効果を最大限にご提供する」ことをモットーに普段からご案内に努めております! これまで約10,000件以上のセッションを行なってきましたが、各クライアント様の筋力レベル、柔軟性、運動歴や既往歴などを考慮しながらクライアント様にあったご案内となるために、これまでに事故やケガにつながるご案内はございませんでした。
その他特長などの紹介
【実務経験】 ・2010年~2019年 アメリカ発祥のジム、「ゴールドジム」でトレーナー業に従事する。 在職9年間で10店舗を担当し、その内3店舗では店舗責任者も歴任。 その一方で約10,000件以上のセッションを担当しておりました。 ・現在 『パーソナルトレーニング 筋肉再生工場』代表 『筋肉リセット工房 〜スポーツマッサージ&ストレッチ〜』代表 【競技歴・実績】 ・野球:18年間 (小学~大学、社会人、独立リーグ) ※ 大学3年次:全国大会優勝 ・ゴルフ:4年間 ※ 2019年までJPDA所属ドラコンツアープロとして活動 ※ ドライバー平均飛距離:330yd ・水泳:4年間 ・ボディビル:1年間 ※ 2015年東京オープンボディビル選手権大会 75㎏超級出場 ※ ダイエット期間5ヶ月間 98㎏ ⇒ 78㎏(20㎏の減量に成功) 【保有資格】 ◉ 日本トレーニング指導者協会認定「トレーニング指導者」(JATI-ATI) ◉ 日本コアコンディショニング協会認定「ベーシックトレーナー」 ◉ FLAネットワーク協会認定「食生活アドバイザー2級」
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2019/11
- ゲストさん
- 私はパーソナルトレーナーの飛田さんに、10年以上トレーニングを担当して頂いています。 始めた頃は、身長152㎝、体重63Kg ありました。 10年間の間、何度もリバウンドを繰り返し…。 今は46Kgを維持しています。パーソナルトレーナーの良さは、個人差もあると思いますが、トレーナーと共に日々の食事、体調、メンタルなどをケアして頂き共に親身になってトレーニングを続けられることにあると思います!リバウンドした時には、励ましてもらい、体調が良くなれば自分のことのように喜んで頂ける。私に向き合って根気よくトレーニングをし続けて頂いたことにとても感謝しています。今では食事、トレーニングなど自己健康管理も調整することができるようになりました。 飛田さんは、個々の体調、メンタルを深く理解し、各々に対してのトレーニング、ケアが出来る方だと思います。 3Lの服しか着れなかった私は、いまはSサイズです。健康診断でも51歳になる私がお医者様に褒められるようになりました。 継続は力なり!まさにその通りだと思います。 健康面、ダイエット、メンタルで苦しむ方。 是非、是非!お勧め致します。パーソナルトレーニングで新しい自分を見つけて欲しいです。 女性の方だけではなく、男性の方も身体を動かす。 そして1人で頑張っているんじゃないと実感できる。 飛田さんは、そうやって寄り添い味方になって下さるトレーナーです。 ちょっと持ち上げ過ぎ?かもしれませんが、私は飛田さんにとても助けられて今があります。 自分に自信がついて毎日が楽しいです! パーソナルトレーニング。是非!試してみて下さい。
●現在はフリーのトレーナーで、↓これらの活動をしています。 ・出張パーソナルトレーニング ・オンラインのダイエットコンサルタント。 ・豪華客船内ジムでのトレーナー 【増戸 聡司(ましと さとし)】 仙台生まれ、仙台育ち。 仙台リゾート&スポーツ専門学校を卒業後、宮城県警の警察官になり約4年間勤務。 退職後に、仙台大学 体育学部に編入学し29歳で卒業。 2014年に、当時まだ有名ではなかったライザップに入社し、六本木店、シンガポール店、仙台店などでトレーナーとして約3年間勤務する。 ※シンガポール店では、立ち上げメンバーとしてシンガポールに駐在。 ●趣味は旅行で、世界3周(2度の船旅ピースボートでの世界一周と、バックパッカーでの世界一周)に行き、これまでに73ヶ国を訪れている。 ●主なスポーツ歴 ・全日本体重別 腕相撲選手権大会の65kg以下級で優勝。 ・筋肉番付の腕立て伏せ全国大会で準優勝。記録1055回。 ・Netflixの『アルティメットビーストマスター』に日本代表として出場し、ロサンゼルスで撮影。(テレビ番組『SASUKE』のような競技です。) ・フルマラソンを3度完走し、ベストタイムは3時間14分。 ●ブログ https://tabiarm.com/
初回カウンセリング 目標設定やオーダーメイドプランの提案
¥0
通常 カウンセリング15分+パーソナルトレーニング40分
¥6,000
ウェストくびれ+美尻 トレーニング50分
¥7,000
ボディケア ストレッチやほぐし40分
¥5,000
仙台市内どこでも自転車で移動します! ひかると申します 皆さんの変わりたい!をサポートします きっかけを掴むのはあなた次第。 楽しいこと大好きなチャリンコガール 情に熱い面もあり、涙もろい ご縁がある方を理想へ導きます。 2013年~大手スポーツクラブ就職 2014年~パーソナルトレーナーとして活動 2016年~ヨガインストラクターとしても活動 たくさんの夢を叶えたい!と思い、 2018年~大手スポーツクラブを辞め フリーランスとして活動を拡大 現在は、出張パーソナルトレーナー、ライフスタイルダイエットアドバイザー、ヨガインストラクター、介護予防運動や子どもの運動能力向上など幅広い分野で活動しております。 全ては健康がベース。 私が仕事にかける思い。 関わった方のライフスタイルを大幅に良くすることが私のお仕事です。お体のサポートは当たり前、理想の姿への道案内をしながら人生も共に良くなるようにお手伝いさせて頂きます。 ~資格~ ・アディダスファンクショナルトレーニング認定トレーナー ・JATIトレーニング指導者 ・介護予防運動指導員 ・JCCAベーシック ・コアキッズ体操
女性専用です。
累計年間3000人の実績! 【お客様の声】 ■マンツーマン指導でメリハリボディ! 一人ではなかなか続かないトレーニング。週1回の1時間なので、苦にならず続けられます。 また、マンツーマン指導ということもあり、その人にあったトレーニングが受けられます。 3ヶ月でだいぶ筋肉がつきました!おしりもキュッと引き締まってきて、満足しています。 長続きしない方、どんなトレーニングをしたらよいかわからない方、とてもおすすめです!(^ω^) ■産後ダイエット 産後ダイエット目的だったので子連れで通えるワンネスは貴重なジムでした。 実際に通い始めるとトレーナーさんの豊富な専門知識のおかげで無理なくレベルアップでき、 トレーニング以外に食事やサプリのアドバイス(強制や購入は一切なし)等もしてくれるので 自分の出来る範囲でマイペースに取り組む事ができとても満足しています。 アクセスも駅前で便利なので雨や天候の悪い日でも通いやすく助かります。 今後も健康、スタイル維持の為に続けたいと思います。
その他特長などの紹介
【料金】 ■パーソナルトレーニング(55分×週1回) 回 数:週1回(全1年) 年払い:220,000円(税込) トレーニング30分 + 有酸素運動15分+振動ダイエットマシン10分 (レッスン日以外もジムフリー利用可能) この他にもコースがございます。 詳細はこちら:https://female-oneness.com/
□大人パーソナルトレーニング(カウンセリング込み) 30分 3,300円 □子供パーソナルレッスン 30分 3,300円(カウンセリング込み) 詳細はこちら:https://rafurafu07.jimdofree.com/%E6%96%99%E9%87%91%E8%A1%A8/
01. セミパーソナルによる効率のよいトレーニングを 1人のトレーナーが複数人に対して指導し、一人一人が別のトレーニングを行う。 パーソナルより低価格であり、かつパーソナルと同レベルの徹底した指導とトレーニングの実践がセミパーソナルの特長となります。 ジムで筋トレを始めたいけど、トレーニング方法がわからない ニーズに合わせたトレーニング指導を受けたい 継続してなかなか運動ができない 免疫力低下は加齢、疲労、ストレスなど、ごく日常的なことでおこります。 複数人で行うことで、コミュニティ作りを行うことができる 02. S&C(ストレングス&コンディショニング)トレーニングとは何か? ケガの予防とスポーツパフォーマンスの向上、この2つに特化したトレーニング法をいいます。 アスリートが怪我の予防をしながら、その競技に必要な身体能力を向上させていくために行うトレーニングのことを言う。 重い重量を持ち上げることよりも、可動域や柔軟性を出しながら行うこのトレーニングは、競技への効果は非常に大きい。 当ジムでは気軽にS&Cトレーニングに触れられる仕組みを作り、アスリートや大学生が率先して取り入れトレーニングしていただきたいと思います。 その為、S&Cトレーニングを行った東北のプロアスリートや大学生が活躍し、結果を残す事で、その下の小中高生に対して大きな影響を与える事になると考えています。 小中高生が正しいトレーニングを行うことで東北のスポーツ発展へと大きく繋がる。 アスリートがその下の世代の人たちも巻き込めるようになればその地域は活性化へとつながると考えております。 ストレングス(Strength) 筋力、パワー、筋持久力のみならずスピード、バランス、コーディネーション等の筋機能が関わるすべての体力要素に不可欠な能力であり、単に力発揮の大きさを表すだけでなく、状況に応じて適切に筋活動をコントロールするための「神経-筋系全体の能力」と定義されます。 コンディショニング(Conditioning) スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力など競技パフォーマンスに関連するすべての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えることと定義されます。 また、一般の人々にとっては、快適な日常生活を送るために、筋力や柔軟性、全身持久力をはじめとする種々の体力要素を総合的に調整することとなります。 ※NSCAジャパンHPからの引用 03. 免疫力と代謝を上げてカラダを守る コロナによる巣ごもり生活やテレワークの今だからこそ、 しっかりとした運動で代謝・免疫力アップ! 免疫力を上げる方法はやはり適切な運動量の確保、筋肉を動かすことにより、体温が上がって血流がよくなり、身体の代謝が上がります。 適切な運動をしないでいると、例えば体温が1度下がることにより、免疫力36%ダウン、基礎代謝12%ダウン、体内酵素の働きが12%ダウンしてしまいます。 また、癌細胞は低体温を好むと言われ、その低体温の原因は筋肉量の低下が大きいとされています。 また、筋肉の柔軟性がないところは、血流が悪くなってしまうことから代謝が落ちてしまうため、マッサージやストレッチも効果的です。 当ジムには柔道整復師の国家資格者もおりますのでぜひご相談ください。 04. 小学生からジムのご利用を頂けます 小中高生が正しいトレーニングを行うことで、 東北のスポーツ発展へと大きく繋がる。 16歳以上しか利用できないという年齢制限が設けられているジムも多いなか、当ジムは小中学生からトレーニング導入の重要性を認識しているからこそ、どの年代でも通えるジムにいたしました。 お子様連れのトレーニングが可能になることで、主婦層の方も気軽にトレーニングに来ることが可能に。 Red’sアスレックも現在作成中ですので、お子様も楽しめること間違いなし。 05. 食事の大切さを知って欲しい 健康を維持するためには、バランスよく栄養を摂取する必要がある。 健康と食事はとても密接な関係にあります。筋力アップや体調維持にも不可欠です。 身体を大きくするのも、ダイエットでもトレーニングだけでは身体を変化させるのは難しいです。 その大切さをわかっているからこそ、我々スタッフは栄養の勉強もしています。栄養に関するの資格を持ったスタッフもおりますのでお気軽にご相談ください。 食事についての無料セミナーなども開催する予定です。 06. よく笑うことを大事にしています 笑うことで、副交感神経が優位になり、自律神経を整えることができます。 笑うことにより、ウイルスなどを退治してくれる「ナチュラルキラー細胞」が活発になり、免疫力が上がる効果が期待できます。当ジムでは、コミュニティ作りを行うため、よりたくさんの人が交流できる場所作りと笑顔溢れるジム作りに取り組んでまいります。
その他特長などの紹介
トレーニング初心者の方に特におススメ 専門知識豊富なトレーナーが常駐 完全個室ありで女性でも安心 家族で通えるアットホームな雰囲気 入会金 11,000円 利用料金 ジム会員 8,800円/月額 ファミリー会員(何人でも可) 16,500円/月額 ※2人家族以上、何名でもジムのご利用が可 一日体験 2,200円 ※当日の入会申し込みの方、体験料金無料 パーソナルトレーニング パーソナル(60分) 8,800円/1回 伊藤のみ(60分) 11,000円/1回 サブスク制(平日10:00~16:00 土日12:00~16:00) 月4回コース 26,400円(1回/6,600円) 月8回コース 48,000円(1回/6,000円) 月12回コース 66,000円(1回/5,500円) ※3か月プラン変更不可 セミパーソナル(60分) 4,400円/1回 コンディショニングマッサージ(30分) 3,300円/1回 マッサージ(60分) 6,600円/1回 ジム会員+セミパーソナルコース 4回 22,000円/月額 8回 35,200円/月額 12回 48,400円/月額 追加 3,300円/回 ※休会期間中は月額3,300円となります 詳細はこちら https://workoutreds.com/feature/
うたまる◎ ◇理学療法士 ◇スポーツトレーナー 【産後ダイエット】 【健康的なカラダ作り】 【パフォーマンス向上】【痛みなどにお悩みの方】 理学療法士の専門的知識を活かして、トレーニングを提供します! 女性の方限定で直接レッスンあり⭕️ オンライントレーニング提供⭕️ 初回30分ワンコイン✨500円✨ 注意⚠️子育て中のため、子供も一緒にトレーニングに参加することあります。また、中断することもあるかもしれません。
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「よし!ダイエットをしよう!」そう思いフィットネスクラブに行くも長続きしない方は少なくないと思います。 ある調査によるとフィットネスクラブに通い始めて3カ月以内で退会をする方は約半分になるようです。 やる気になってジムへ行っても、「何をやっていいか分からない」「時間がない」「頑張っても体重が減らない」など様々な原因で継続することが難しいと思います。 専門のパーソナルトレーナーと一緒に効率よく短時間でご自分のお体を変えてみませんか? MAGIC LIFEで自分のための専属トレーナーと一緒に人生を変えていきましょう! ★セールスポイント 【有酸素運動 ミット打ち(東北初)】 ・グローブをつけてトレーナーとミット打ちを行います。 ・筋力トレーニングと組み合わせることで脂肪燃焼効果を高めます。 【完全個室】 ・トレーニングウェア、フェイスタオル、バスタオルの無料貸し出しを行っております。 ・アメニティ、シャワールーム完備 【オンラインパーソナルカウンセリング】 ・個々人に合った食事アドバイス ・個々人に合った生活習慣アドバイス ・お悩み相談 ・短期・中期の目標設定~確認 ※コースとは別 【食事管理】 ・毎日のお食事をトレーナーとやり取りしていきます。 ・会員様に合わせた食事法をご提案いたします。 【日焼けマシン完備】 ・気軽に日焼けが楽しめる様マシンを完備しています。 【商品販売】 ・サプリメント、プロテインなど一人ひとりに合ったものをご提供いたします。 ※詳しくは担当までお問い合わせください 【医師が全面協力】 ・MAGIC LIFEではお客様に心身ともに安心してサービスをご利用していただけるよう医療提携も行っております。 ◎料金案内◎ ■会員料金 ・コース(回数):1ヶ月 50分×8回 価 格(税込):¥88,000 有効期限:45日間 ・コース(回数):2ヶ月 50分×16回 価 格(税込):¥154,000 有効期限:90日間 ・コース(回数):3ヶ月 50分×24回 価 格(税込):¥220,000 有効期限:135日間 ・コース(回数):6ヶ月 50分×48回 価 格(税込):¥385,000 有効期限:300日間 詳細はこちら:https://magic-life.jp/
Q:トレーニングがすごくハードそうです。運動神経がない私でもやっていけるのでしょうか? A:大丈夫です。マンツーマンなので体力と相談しながら進めさせていただきます。
Q:意志が弱く、いつもダイエットしても長続きしないのですが、続けられるか不安です。 A:ご継続いただけるように、現状を踏まえた目標設定をします。また、次回のご来店までに簡単な課題をお出しします。その課題を続けていただくことで継続の力になると思います。
短期間で太りにくい体に! 測定が毎回あることで食事に気をつけられるようになりました。また、体重以上に体脂肪率が下がったし、何より体力がつきました。
その他特長などの紹介
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。まずは無料体験の段階でトレーナーと会話を行い、トレーナーとのコミュニケーション能力をチェックすることが大切です。 スキルと経験を活かし確実に結果を導きます。あなただけに合わせたトレーニングをカスタマイズします! 褒めるのが得意なのも特徴です! <料金> リパブリックコース12回分 45,000円(税込) 詳細はこちら:https://personalgym-republic.net/index.html
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18年間サッカーをはじめ、いろいろなスポーツに取り組んできました。大学ではスポーツ科学を学び、筋トレやランニング等のワークアウトを指導できます。
パーソナルトレーニングでは、お客様一人一人に合わせたトレーニングプランの作成と、食事指導で無理なく目標達成に導きます。 トレーニングに慣れてきた方は、定期的なトレーニングフォームのチェックやトレーニングメニューのご提案もいたします。 詳細はこちら:https://yhirata313.wixsite.com/personal
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HSCA(ヘルス・スポーツコンサルタントアカデミー) 目的は「心身の健康水準をを上げ、自己肯定感を無理なく育て、豊かで活力のある幸せな人生に向けてのお手伝い」を実現するために、クライエントに対して安全・安心の環境下で「実践中はワクワクドキドキ感を大切に、心から寄り添い、感謝される指導」を心掛けています。 提供するサービス ・歪み改善プログラム ・重心制御系プログラム ・正しい運動動作プログラム(歩行、ランニング、スプリント、筋力・パワーの増強、持久力、バランス、柔軟性の向上、肩甲骨と股関節の動作と評価・改善) ・子供の運動プログラム(32種類の基本動作の習得と遊び) ・アスリートのパフォーマンス改善と強化プログラム ・中高年のメタボ解消プログラム ・高齢者の介護予防プログラム ・アンチエージング(運動・食事・休養の理論と実践)
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出張パーソナル altering(アルタリング)では、大阪市東淀川区を拠点に出張型のパーソナルトレーニングを行っております。 小さなお子様からご高齢の方まで、負担をかけすぎない範囲の運動で幅広くパーソナルトレーニング指導が可能です。 また、習い事として水泳にも力を入れております。 水泳はお子様に大変人気の高い運動系の習い事となっております。 トレーニングやストレッチをしたいけど忙しくてなかなかできない、正しいやり方が分からないお客様に対して、しっかりとしたフォームや動かし方や伸ばし方をじっくり丁寧に教えていきます。 なので初めてのお客様でも安心して身体を少しずつ変えていけます。 習い事として楽しくトレーニングがモットーです! 詳しくはこちら:https://personal-altering.com/
1983年生まれ 宮城県柴田町出身 東日本医療専門学校 「ケガばかりでトレーニングが継続出来ない方のサポートが得意です!!」 仙台市で活動している玉渕と申します。 ランナー歴は28年。ずっと走っています。幼少の頃から走ることが好きで学生時代には陸上競技に励みました。3年程ランナーから離れるもののマラソン大会には時々参加したり、テレビ中継は毎回確認するなど熱意は変わりませんでした。その後意を決し再開。ダイエットを目的にと始めたつもりがいつの間にかスイッチが入り、自己ベスト更新に向け本気でトレーニングをしていました(^^♪ 沢山の方々にも恵まれ、人との関りも好きなことから2011年からは子育ての真っ最中ながら夜間部の専門学校に通い国家資格柔道整復師を取得。 夢中で勉強に励みながら同時に趣味の領域を越えプロとして活動することになりました。10年以上歩行動作改善、個別リハビリ、集団体操等に携わり数千人以上の方のサポートをしてきましたので細かな動作不良も見逃しません!!運動器の疼痛緩和(手技)をすることも得意です。 走る事だけをすれば強くなれるのか、筋力トレーニングだけをすれば強くなれるのその答えは人それぞれ。オーダーメイドのトレーニング計画を作成しながら全力でサポート致します!!長期的な取り組みも大歓迎です。 料金のご案内 *カウンセリング 3000円→無料 *ランニングレッスン(60分) 8000円 *ランニングレッスン(60分)+ストレッチ(20分)12000円 お得メニュー *5回(1レッスン60分)→40000円→35000円 *10回(1レッスン60分)→80000→70000円 (ご希望、症状により詳細を決定します) 以下検討中メニューです。 ↓↓↓↓↓ *ランニングレッスン+ケア(90分) 18000円 *ランニングメニュー作成+セルフケア紹介 5000円 *ランニング障害対策ケア(例:腰痛、膝痛他患部) ——————————————————————— 【こんな方にオススメです🙆♂️】 ◆マラソンランナーとして自己ベストを目指したい方 ・ランニングフォームを改善したい方 ・ランニングで発生する怪我にお困りの方 ・ランニングでの怪我を予防をしたい方、改善したい方 ◆カケッコが上手に走りたいお子さん方 カケッコフォームをかっこよくしたい方 ◆サッカー、野球、バスケットボール他で走るランニングパフォーマンスを向上したい方 ◆お子さんの運動会でかっこよく走りたいお父さん 趣味のスポーツにてランニングパフォーマンスを向上したい方 その他まずは気軽にご相談下さい。 成長するためには楽しむことが一番です!! まずは走ることを楽しみましょう!!
こんにちは! この度は自己紹介をご覧いただきありがとうございます! 私自身、前職で1年間トレーナーの仕事をしておりました。 人とのつながりを大切にすることをテーマにトレーナー業に取り組んでいきたいと考えてます! 私の知識や技術を活かし、一人でも継続できるようなエクササイズを提案してしていきたいと考えております! 条件: エニタイムフィットネスに入会されている方限定です。 申し訳ございません 🙇♂️ 営業時間は、24時間のうちで双方の都合が合う時間でお願いしたいと考えております! 月曜、金曜(特に午前中)は柔軟に対応可能です。 料金は1時間1800円です。
Q.女性専用ですか? A. いいえ、女性専用ではありません。男性も通われております。男女比は2:8です。トレーナーもクライアント様もフレンドリーですので安心してご来店ください。
Q.自分がどのコースに当てはまるのか分かりません。 A. ご安心ください。カウンセリングで詳しくお話を聞かせて頂いた上でご希望と照らし合わせ、どのプログラム、プラン、コースで始めれば、最大効果を発揮するのかご案内致します。 まずは相談だけでも、気軽にお問合せください。
その他特長などの紹介
CALORIE TRADE JAPAN(カロリートレードジャパン)は全国20店舗ある、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。ウェア、シューズの貸出は無料、手ぶらで通えます。トレーナーは全員資格を有しており、完全予約制です。『ダイエットもトレーニングも続かなかった、そんなあなたの為のパーソナルジム』今までお客様の沢山の目標達成と、卒業をお手伝いしてきました。 詳細はこちら:https://calorietradejapan-sendaiizumi.com/
Q.道具は何か必要ですか? A.顔の下に敷くタオル、体のラインが分かる動きやすいウェア。必要な方はお飲み物を、お持ちください。
Q.50代で運動経験がないのですが、問題ないでしょうか? A.何歳からでも始められるボディメイクをコンセプトにしておりますので、ご安心ください。筋肉トレーニングやストレッチなどは、一切行いません。
\こんな方におススメです/ 🌟開脚を深めたいたい方 🌟開脚にあこがれつづけている方 🌟カラダが固すぎて、開脚への可能性が感じられない方 🌟立体ボディになりたい方 🌟きついトレーニングは苦手。でも美ボディになりたい方
<施術をうけてのご感想> ☆背中が大分楽になったからか、手足も自然に動くのを実感しました。次回は連日デスクワークの夫にも体験してほしいと思っています。本日は、ありがとうごさいました。 ☆大分肩のあたりが楽になって、今まで回せなかった手が回せるようになった。全体的に身体が楽になって、溜まってた疲れがとれた感じがします。 ☆はじめての開脚メソッド。『どんな施術なんだろう?』とわくわくしていました!実際に施術を受けると、痛みや無理な動きが一切なく、マッサージをしてもらってるような心地よさがありました。(BGMも心地よく、Hawaiiを感じました笑)施術後はカチカチだった体が大分軽くなり変化を感じました。最後にまっすぐ立ってみると、『姿勢を良くしよう』と意識しなくても、自然と背筋が伸びて心地よく、『これが本来の自分の骨格なんだな〜』と実感できました!ありがとうございました! 事例や施術のビフォーアフターなどの情報はInstagramをご覧ください。https://instagram.com/bibody.yuki?igshid=YmMyMTA2M2Y=
施術を受けられる時は、体のラインが分かる動きやすいウウェアをご着用ください。 ボディラインがわかると、見た目の変化がわかりやすいです。(お着替えも可能です)
その他特長などの紹介
当方、プライベートスペースでのセッションになります。ご契約成立後、ご入金が確認できましたら、プライベートスペースの詳細をお知らせしております。あらかじめ、ご理解のほどよろしくおねがいたします。
Q.初心者でも受けられますか? A.もちろん大歓迎です。初回でしっかりお身体評価し、必要に応じた負荷量で実施していきます。人によっては自重トレーニング、ストレッチからゆっくり行っていきます!
Q.子連れは可能ですか? A.可能です。ベビーベッドはないのですが、赤ちゃん用のマットレスをご用意しています。またYouTubeが観れるテレビがお部屋にございます。お気軽にご相談下さい。
女性限定ですが、20代からご高齢の方まで大歓迎です!またダイエットや健康増進目的、産後ダイエットや転倒予防、介護予防、といった様々な目標に対応させていただいております!
生活習慣だけでなく、既往歴や現病歴などを考慮しながら、その方に合ったトレーニングを考案していきます。
その他特長などの紹介
理学療法士、ピラティスの資格を活かし、魅せる筋肉だけではなく、使える筋肉、インナーマッスルからも鍛えていき、女性らしい美しい体作りをサポートさせていただきます!
体験レッスン
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【完全個室のマンツーマントレーニング手ぶらでOK】デイコース 50分×4回
¥16,000
【完全個室のマンツーマンパーソナル手ぶらでOK】週2回コース 10回×50分
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【完全個室のマンツーマンパーソナル手ぶらでOK】5回×50分
¥25,000
ダイエットが続けられなかったりどうしても食べてしまう まずは自分に合ったダイエット方法を見つけましょう!お米が好きなのにお米を食べないのはストレスが溜まるし続きません。まずは分析から!
運動が苦手で、体力に自信がない 大丈夫です。リアルボディ銀杏町はその人に合わせたメニューを作ることが出来ます。運動が苦手な方の方がトレーニングしている人は実は多いので、安心して楽しみましょう!
30.40.50代が多く。ダイエットやボディメイク、スポーツパフォーマンスの向上が目的の方が多いです。 デイコースが多くその次に週2回コースが多いです。
1か月間体調を崩してしまったり入院をしていて、運動が全くできていなかったのですが、退院後体重測定しても痩せている状態をキープすることが出来ていました。その方は今も元気に通われています!
お客様の悩みを理解する事。出来ないものをやらせるのではなく得意なことで褒めて伸ばす。褒められて嫌な人はいません。ですが、注意するところはしっかり注意し、安心安全の信頼感のあるパーソナルトレーニングジムを心掛けています。
その他特長などの紹介
他のトレーニングジムとは違い、3年間某有名ストレッチ店で働いていたので、その経験を活かし、トレーニングはもちろんストレッチでもプロの施術を体感していただければと思います。自信しかありません。
Q、トレーニング初心者ですが大丈夫ですか? A、初心者の方から完全サポートさせていただきます。 Q、友人と複数人でのレッスンは可能ですか? A、6名まではサポートさせていただけるご準備はあります。 Q、着替えやシャワーなどのスペースはありますか? A、お着替え室はございますが、シャワールームはございません。
○スリムボディを目指したい方。 ○インナーマッスルを鍛え、一歩上に行きたいスポーツ選手 ○ケガから復帰し、現場(お仕事、趣味)復帰されたい方 ○障害や機能不全があり他のスポーツジムではサポートが足りないご高齢の方
他とは違うアプローチでトレーニングしていきますので、ご説明を大切にしています。 それぞれの方のニーズをしっかり伺い、お気持ちに寄り添います。
その他特長などの紹介
平日日中はリハビリ型介護デイサービスを運営しています。 マシンを利用して不活動の部位を動かしたり、基礎的な筋力をつけていただくことで介護認定を受けたみなさんの介護度の改善・維持をサポートしています。 デイサービスで使用しているリハビリマシンはドイツで医療認証を取っています。アスリートのリハビリを前提に作られたマシンのコンパクト版です。 不活動の筋肉を動かすデイサービスでも使用しているプログラムを基に、みなさんの目標やニーズに基づいてプログラムを作成、ご指導いたします。 こんな方々のお役に立てます。 〇軽いトレーニングから始めたい一般の方 〇ライトな筋力でスリムな体系を目差したい方 〇スポーツご趣味でインナーマッスルを鍛えバランスを良くしたい方 〇ケガからあけて以前のような生活・スポーツのプレーを目指したい方 フィットネスジムだけでは感じえない効果と実感を味わっていただけます。
脚が太いので、細くするためにはどうしたらいいですか?と質問を受けます。回答としては、パーソナルトレーニングでは姿勢の面、呼吸の面でアプローチをさせていただき、さらに施術による血流を良くすることで解消できることをお伝えします。
なかなか体重が減りづらいから低糖質や断食は効果ありますか?と質問を受けます。回答としてはその方の生活習慣にもよりますが、まずはしっかり3食を召し上がることをお伝えし、食事のバランスをLINE報告やヒアリングにてお聞きし、改善できるアプローチをお伝えします。
20代から30代の女性のお客様が多くいらっしゃいます。主にダイエット目的とした方が中心ですが、その中でも便秘や睡眠で悩まれている方がいらっしゃいます。当ジムでは初回のカウンセリングにて睡眠や腸内環境、生活習慣についてヒアリングさせていただき、改善点をお伝えしお食事についてもお話します。それを踏まえたうえで、まずは体験トレーニングを行ない、流れを知っていただきその方に合ったコースのご提案をいたします。
以前担当させていただいた方で、甲状腺の既往症をお持ちで、なかなか食事制限や運動をされていても痩せにくい体質の方がいらっしゃいました。保育園に勤められていて、検食もしなければいけないということで食べる回数が多い方でしたが、検食をされるタイミングをお聞きし、適切な食事量を促し、腹八分を心がけていただいたことで体重がそこから減り始め、週2回のパーソナルトレーニングで代謝を高め、有酸素運動も相乗効果を成したことで-9kgを約4ヶ月で達成されました。
その日のお客様の体調をしっかり把握することを心がけています。少しでも不安なところやお身体に痛みのあるところについてなどを必ずヒアリングさせていただき、解消してからセッションに入るように心がけています。
その他特長などの紹介
当ジムでは温活や血流についてのアプローチを美容器施術にて行なっております。長く施術を続けていただくことで体温が上がり、代謝が上がり、腸内環境が良くなってダイエット・ボディメイクが円滑に進むようになります。1回の施術でウエストや下半身のシェイプアップができる効果が実証できるので、むくみや便秘の解消を望まれている方にはより一層お勧めなサービスを設けております。
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宮城県のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
2022/08
- ちなさん
- 20代
- 宮城県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 195,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- すぐにお腹が痩せる、痩せるコツが分かる
- このプロに決めた理由を教えてください
- 毎回のトレーニングで必ず結果が出るので信頼できる。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 話しやすい、自分の身体に合う痩せるコツを教えてくれる。細かな指導、何故これをやると痩せるのかなどの説明が楽しい。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 1ヶ月でマイナス2キロでした。お腹が痩せたり、姿勢の改善をしていただき実際の体重よりも痩せて見えるようになりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にないです。
- その他のご意見・ご感想
- いつもありがとうございます!
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