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体を柔軟にするだけでなく、深い呼吸をすることで、心も穏やかに変化していきます。 弱い部分が強くなったり、凝り固まったところが柔らかくなったり、体の中にプラスのエネルギーを入れてあげる事で、サビた体が目覚めてきます。 敷居の低いヨガスタジオ！手ぶらでOK!好きな時間に予約も可能！ 是非週に1度ご自身の身体と心を癒す時間を作ってください。 詳細はこちら：https://www.pmk-studio.com/concept

ヨガ歴は10年以上になります。インドに2度渡り資格を習得。2014年にworld yoga competitionで優勝の経験もございます。人それぞれ体の柔軟性、強さは違いますのでその人にマッチしたシートをお作りすることができます。レッスンはパーソナルは勿論少人数のグループでも可能です。 パーソナル1h＝4000〜 グループ　1h=お一人様2000〜

何かとストレスを感じやすい現代を 楽しく自分らしく生きていくために大切なのは ストレスを溜め込まないこと。 一日の疲れをその日のうちに解放し 自分を癒やしてあげましょう。 RATNAYOGA（ラトナヨーガ）では セルフケア方法をヨーガレッスンを通じて 皆様にお伝えしています。 身体の柔軟性に不安がある方も大歓迎。 一緒にヨーガを楽しんでみませんか？ Morning Activity Yoga　 オンライン【自分の部屋がスタジオ】 回数券 一回チケット 550円（税込） ※一回ごとの回数券になります。 ※サイト内【お申込みPeatix】よりお申し込みください。 ※Peatix【イベント】よりご希望の日にちの1回チケットを購入してください。 月謝制 一ヵ月ＹＯＧＡ放題(世帯ごと) 1,320円(税込) Zoomクラス ※登録した日付から1ヵ月更新の月謝制になります。 ※福利厚生サービスのリロクラブより申し込まれた方には、特典がございます。その場合はお申し込み後にお知らせください。 キャンペーンの料金をお支払いください。 ーーーオンラインーーー ・Zoomの使用については受講料をお支払いただきましたら、ご登録いただいたメールへご案内をお送りします。 ・Zoomの使用料は無料です。 詳細はこちら：https://ratnayoga.com/%e6%96%99%e9%87%91%e3%83%bb%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b9%e3%82%b9%e3%82%b1%e3%82%b8%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%83%ab/

はじめまして、Mikaです。 ヨガを通して、ご縁あります方とお会いできることを楽しみしております。 ⭐︎プロフィール 約５年間ウエディングプランナーとして活動している時、体調を崩した経験から、 自分のやりたいことをやる人生をを追求しはじる。 人を癒やすこと、 人が健康でいれること、 人が人らしく生きれるとは？をモットーに エステサロンの主宰、料理教室、レシピ開発、ライター、華道家、執筆、トゥルシー（ハーブ）の生産とプロデュース業務等に携わる中、ヨガと出会う。 2018年ベトナムダラットにてシヴァナンダヨガティーチャートレーニングコース卒業。 その後、各地のヨガイベントや、お寺、地元の大分でヨガを伝えている。 また、心を解放させる歌うヨガと呼ばれるキールタンの力にも魅了され、 シェアする活動も同時に行っている。 好きなことはインド音楽を奏でることや自然の中を旅すること。 ◎シヴァナンダヨガとは？ シヴァナンダヨガは、呼吸法やストレッチからゆっくりとはじめていきます。 ポーズの合間にはリラクゼーション効果の高いシャヴァーサナ（仰向けのリラックスポーズ）が入り、初めての方でも無理のないペースで心地よく行っていくことのできるヨガです。 ⭐︎グループレッスンからプライベートレッスンまで、 ヨガが初めて、初心者の方でも是非、気軽に一緒に進んでいきましょう。 ⭐︎サービスメニュー・料金体系 レッスンスタイル ・グループレッスン（対面orオンライン） 時間90分　　 ★1回単発　　　 2,000円（1回分） ★５回チケット　9,000円（５回分チケット期間３ヶ月） ★10回チケット17,000円（10回分チケット期間３ヶ月） ・プライベートレッスン（対面orオンライン） 時間90分　 ★月1回　5,000円 ★月2回　9,500円 ⭐︎連絡先 kokomika1007@gmail.com までお気軽にお問い合わせください。 ⭐︎ Instagram https://www.instagram.com/kokomika1007

Naotoという名前でグラフィックデザイナーとカメラマンをやっております。フィルムカメラ時代に、植田正治先生から写真の添削を受けていました。 Nikon D850に、58mm のレンズですポートレート撮影とスポーツ動画を撮っております。 被写体の方のトータルの美しさを写し込みたいと思っています。