加圧トレーニングの紹介

加圧指導歴10年以上、短時間で効率的に運動したい方

加圧トレーニングの商品

  • 運動が初めて・苦手な方向けの加圧レーニング【体験レッスン】

    ¥1,980

  • 身体を引き締めるための加圧トレーニング【体験レッスン】

    ¥1,980

  • 運動不足解消のための加圧トレーニング【体験レッスン】

    ¥1,980

もっと見る

加圧トレーニングの事例

TrainingStudio ARCS
パーソナルトレーニング
2ヶ月半で体重-5㎏&ウエスト-11㎝
●受講のきっかけ 洋服のサイズが大きくなり、着たい服を諦める自分、そんな自分を無理やり肯定しようとする自分、マイナス思考でネガティブな自分に嫌気が差したため。【とにかく変わりたかったです。】一人ではくじけてしまうと思ったので、サポートを受けながら頑張りたかったため、受講を決めました。
もっと読む
お客様の年齢
30代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
茨城県 牛久市
お客様の希望
身体の引き締め
価格
158,000円
レッスン内容
パーソナルトレーニング20回【50分/回】・食事サポート
今後の挑戦に対するサポート
TrainingStudio ARCS
パーソナルトレーニング
リバウンド太りの解消
パーソナルトレーニングを全20回実施し、食事サポートの提供を行いました。 プロのコメント: 食べる量を減らせば体重は減少しますが、脂肪だけでなく筋肉も減少するリスクが高いため、代謝が下がりリバウンドを引き起こします。体力レベルに合わせた筋力トレーニングと筋肉を落とさない事を目標とする食事のサポートにより、期間終了後もリバウンドしにくい身体づくりを提供しております!
もっと読む
お客様の年齢
50代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
茨城県 牛久市
お客様の希望
ダイエット
価格
158,000円
レッスン内容
パーソナルトレーニング50分×20回・食事サポート・カウンセリング3回
今後の挑戦に対するサポート
サービス写真レッスン後の説明文

加圧トレーニングのクチコミ

小川義聡さん

2022/07

  • 茨城県
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

まさん

2021/10

インストラクターが完全にサポートしてくれるので、追込みトレーニングや癖の修正できるとともに、ケガのリスクが激減。加圧トレーニングもオプションでつけられるので、ケガのリハビリやより強度なトレーニングが可能です。会費がやや高いと感じられるので、4つ星。

加圧トレーニングの写真

加圧トレーニングの写真

加圧トレーニング関連の最新記事

2021/09/16
加圧トレーニングって知ってる?基本のキや効果を詳しく解説

「加圧トレーニング」と聞いて、どのようなトレーニングを思い浮かべますか?そもそも加圧トレーニングとは何なのか、どんな効果があってどうやって始めればいいのかなど、様々な疑問があると思います。ここでは、そのような疑問に答えるべく詳しく解説していきます。 目次 加圧トレーニングとは 加圧トレーニング