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一言PR

遺伝子レベルで個々に合った運動等を提供しています

企業情報・自己紹介

ニュージーランドで15年過ごし最後の3年間はトレーナー＆ピラティスインストラクターとして活動、その後2020年に地元仙台へ戻りました。現在は仙台市内ジムでピラティス等レッスンやパーソナルトレーニング、グループトレーニング、食事をはじめとしたパーナライズヘルスのコンサルテーション(オンライン中心)・デトックス指導も行っています。 個人の体の特徴の違いにフォーカスを当て、着実に段階を踏んで目標に到達するトレーニング、そして海外での経験を活かして定型のトレーニングにこだわらない「本人に最も合うエクササイズ」提供を心がけています。 特にダイエットや体質改善・精神面も含めた快適さをお探しの方には世界初パーソナライズヘルスシステムph360を使ったサービスも提供しています。 ph360は世界120か国で活用されているアルゴリズムで今の遺伝子の状態を計算した結果を元に、総合的健康コンサルテーション/習慣づけトレーニングも行っています。運動内容も体質により最適解が違いますので効率よく結果を出したい方にお勧めです。 (こちらは別途費用がかかります) トレーニングは基本50分で 通い：6150円(受付は提携先の混雑状況によります) 出張トレーニング:5500円(日時が限定されます) オンライン：4400円 出張トレーニングは地域内が目安です。交通費がかかる場合は実費を申し受けます。 事前にお話を伺えればプラス料金でお友達1名(場合により2名)と一緒にトレーニングできます。出張・オンラインの場合に必要なマット等はご自身でご用意いただきます。ツールは場合により貸出致します。 ※ph360コンサルテーションは別料金枠です。 初回カウンセリングは無料です。 実際にお話ししてから実施をお決めください。 ※ご希望があれば英語でもトレーニング致します。 GLOWパーソナライズヘルス 休日:不定休(主に日・月ですがこの限りではありません) 営業時間: 主に9:00～21:30ですが不規則な為相談可 ご連絡・ご質問は info@sayakanakai.com　までお気軽にどうぞ！ 48時間以内の回答を心掛けています。 https://glowpersonalisedhealth.learnworlds.com/pages/home

経歴・資格

元会社員の40代女性パーソナルトレーナーです。 2016年から日本人を含め20代後半から60代後半まで多国籍の方に、仙台へ戻ってからは主に30代～70代までそれぞれの方の現状・目標と体質に合わせる形でトレーニングやコンサルテーションを提供してきました。仙台市二日町のパーソナルトレーニングジム、リヴァイヴ仙台にてチーフトレーナーも務めています。https://revive-sendai.com ＜資格等＞ ニュージーランド国家公認パーソナルトレーナーREPS/ICREPS(2015年) Ph360ピーエイチスリーシックスティ公認コーチ(2020年～) マットピラティスインストラクター 産前マタニティ・産後ピラティス研修済み Holistic Performance Nutrition Grad Cert卒業 (炭水化物の摂取量を個人に合わせたいわゆる低糖質食) 自体や軽ツールを使ったエクササイズ各種： ZUU(モビリティ(可動域)トレーニング) ボックスフィット(ボクシングエクササイズ) M-swing(筋膜リリース兼有酸素運動） JCCAひめトレ普及員ベーシックインストラクター JCCAストレッチポールベーシックインストラクター 少林寺拳法2段 キックボクシング他経験あり 仙台/宮城エリアにお住まいの提携先ジム(仙台市二日町)に来ることができる方で、長年治療院巡りをしても不調が治らない、日常生活に支障をきたすほど姿勢の構造に問題のある方、ムキムキになりたい、ゴルフや野球に特化して成績を上げたい、という方は、私の第一得意分野ではありませんが代わりにこれらを得意とする別のトレーナーをご紹介しますのでメッセージをいただければと思います。

お仕事で心がけていること

体を動かす気持ちよさを伝えられること！ なんとなく気分がよい、調子がよい、には理由があります。そのキーポイントは皆さん違うのでできるだけお一人お一人の体に合わせて工夫を心掛けています。 もちろんゴール達成も大切ですが表面的な運動量や方法だけでなく、体全体の内外のバランスやストレスやホルモンの影響も考えながら、楽しくそして総合的に一番早く、よい状態でゴール達成できるよう努めています。 私のケースでは自分の知識が役立ち、科学的にも裏付けされ効果的に自分の健康やパフォーマンスアップに活かせるようになりました。