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元空手全日本チャンピオンが教えるマインドアップヨガ
企業情報・自己紹介
初めまして
マインドアップヨガの代表の二階堂智香子です。
2人の娘と夫がいます。
現在、札幌市内でヨガトレーナーと素肌美カウンセラーを
させていただいてます!
先生に会うとパワーをもらえると言っていただける私ですが、OL時代はストレスで心身を崩し
自己否定ばかりしていました。
そんな時にヨガと出会い、身体が整うことで
心が変わることを実感。
本来の自分を取り戻し、空手で全日本チャンピオンにまでなれました。
身体づくりをきっかけに、みなさま自身が
自分の可能性に気づき、前向きに挑戦していく
サポートをさせていただきます♪
【マインドアップヨガの特徴】
1.健康〜ぐっすり寝れる、空腹でご飯がおいしい
2.心の充実〜できない事ができるようになる満足感
3.癒し〜カラダがほぐれて、心がほぐれる
4.つながり〜ヨガを通して一緒につながる時間
5.自己重要感〜生きてるだけで素晴らしい
6.心身ともに軽くなる〜体重減、心もかるくなる
7.笑顔〜先生がおもしろい、きつくてもやれちゃう
8.モチベーション〜落ち込んでいてもレッスン後は
なぜか元気な自分に!
9.素肌美〜美肌、健康肌になれるヒケツがわかる