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加圧トレーニングの紹介

加圧トレーニングは短時間・低負荷で効果を実感!

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加圧トレーニングのクチコミ

ゆうさん

2022/06

体力の低下や肩こり・腰痛の改善を目的とし、4年半通っています。通い始めたころに比べ、肩こりや腰痛は格段に改善し日々の悩みが減りました。体力もついて、日常生活で疲れ果てることが少なくなりました。その日の体のコンディションに合わせたメニューを都度考えて頂け、トレーニング前よりも後の方が体が軽くなり、また、痛みのあった箇所も回復します。楽しいお話をしながらトレーニングをサポート頂けるので、気分も上がります。非常にお薦めです!!
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
野村さん

2022/05

費用対効果が高い。筋力アップや減量など目的に合った鍛え方が出来、私のように健康維持目的の場合は毎年人間ドックに行ってると血液検査結果で効果を確認出来るので満足度が高いです。
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
大向さん

2022/05

ダイエットと運動不足解消のため、加圧トレーニングを始めることにしました!ダイエットといえば糖質制限と有酸素運動しか単純に頭になく、食事制限をしてもアラフォーにもなると、簡単には痩せず、、。トレーナーさんのアドバイスを信じて、加圧トレーニングの後、しっかりご飯も食べるというスタイルに変えてから、食べているのに少しずつ体重が落ちて、ボトムのサイズが変わり、周りからも痩せた!と言われるようになりました! 食べても太りにくい体質になり、見た目に変化が現れたことで、運動が楽しくなりました!今まで運動に無縁だったので、最初は正直息切れがひどく、継続できるのか不安でしたが、少しずつできることも増えて、トレーニング後にストレッチもしっかりしてもらえるので、滞っていた老廃物などもしっかり流れていく感じがあり、長年苦だった足のむくみも取れるようになりました!また疲れやすかった体も、体力がついたことで、疲れにくくなりました!!
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
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2021/09/16
加圧トレーニングって知ってる?基本のキや効果を詳しく解説

「加圧トレーニング」と聞いて、どのようなトレーニングを思い浮かべますか?そもそも加圧トレーニングとは何なのか、どんな効果があってどうやって始めればいいのかなど、様々な疑問があると思います。ここでは、そのような疑問に答えるべく詳しく解説していきます。 目次 加圧トレーニングとは 加圧トレーニング