福島県本宮市
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運動効率向上の『使える身体』プライベートトレーナー
企業情報・自己紹介
パーソナルトレーナーとしてジムの運営、ジュニア育成（部活動指導など）、各自治体での健康教室などを行っています。 私がトレーニングでモットーにしているのは『運動効率・質』です。 何か目標があって運動を始める方が多いと思いますが、お仕事やプライベートでなかなか時間が取れず、継続が出来なかったり、続けているものの効果が出ず、どこかを痛めたという方が多くいらっしゃるかと思います。 同じトレーニング内容、時間でも正しいフォームやポイントを押さえ、運動効率を高めることで、運動効果に差が生まれます。 私の指導をご体験頂くと、目標達成に向けて『正しい身体の使い方』を身につけることができ、どの場面でも『使える身体』を手にいれることができます。 私は体育大学でトレーニングについてはもちろんのこと、運動を継続するためのモチベーションや目標設定など『メンタル面』についても学んできました。 大手フィットネスクラブや接骨院で指導経験があり、多くのお客様のサポートをしていく中で、運動内容と同じくらい『メンタル』が重要だと感じました。 トレーニングを進めていくと様々な疑問や不安、モチベーション低下などが起こり得ます。そんな時、どんな些細な悩みや不安も気軽に相談でき、一緒に歩んでいけるプライベートトレーナーとしてお客様へ寄り添った指導を心掛けています。 トレーニングから身体のケア、そして現在は医師と共同でメディカルフィットネスジムを運営しておりますので、健康の観点からなど、皆様をトータルサポートすることができます。 初めてトレーニングをする方や健康増進を目的とした方、ボディメイク、学生指導など幅広い年齢や目的の方へ指導が可能です。 ぜひ一度お話しをしませんか？ どんなことでもお気軽にご相談ください！
経歴・資格
◇経歴・資格 ・健康運動指導士 ・健康運動実践指導者 ・健康ウォーキングアドバイザー ◇実績 ・パーソナルトレーニング 800件以上 ・WALK&RUNサポート 500件以上 ・ジュニア育成 100名以上 ・健康教室 （福島県、山形県）
お仕事で心がけていること
私がトレーニングでモットーにしているのは『運動効率・質』です。 何か目標があって運動を始める方が多いと思いますが、お仕事やプライベートでなかなか時間が取れず、継続が出来なかったり、続けているものの効果が出ず、どこかを痛めたという方が多くいらっしゃるかと思います。 同じトレーニング内容、時間でも正しいフォームやポイントを押さえ、運動効率を高めることで、運動効果に差が生まれます。 私の指導をご体験頂くと、目標達成に向けて『正しい身体の使い方』を身につけることができ、どの場面でも『使える身体』を手にいれることができます。 また指導方法でモットーにしていることは２つあります。 ①『聞く』を大切にしています。 お客様一人一人違った背景や思いで、トレーニングを行っていると思います。また人それぞれ身体の使い方の癖や経験も様々です。しっかりとお話を聞き、動き確認し、その方に合ったメニューやアドバイスを心掛けています。 ②『褒めて伸ばす』です。 トレーニングを継続していくうえで、モチベーションが非常に大事です。 様々な要因でモチベーションは上下します。そんな時、私なんて無理なんだと落ち込んでしまうかもしれません。しかし、そんなことは決してありません。そういった時に気軽に相談でき、声かけてくれる存在になりたいと思います。 一緒に目標達成していきましょう！
