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加圧トレーニングの紹介
軽い負荷、短時間で効果を発揮できます
体幹トレーニング
スポーツでも、日常生活でも、体幹の強さが要になります
有酸素トレーニング
体脂肪をエネルギー源として使い燃焼させます
体を「整える」「鍛える」「改善する」3つの視点から、
気になる部分はもちろん身体全体のバランスを調整することで、理想の身体づくりを目指します。
お客様の悩みをじっくりカウンセリングし、
整体・トレーニング・栄養指導の観点から総合的なサポートをいたします。
ととのえて！ひきしめる！ パーソナルトレーニング指導と整体整体施術によるボディメイク指導から、スポーツ選手へのパフォーマンスアップ、腰痛、肩コリ等の不安も解消して、更にスタイルも変わる。 喜びと変化を実感できるサービスを提供しております。 創業20年の地元山形では唯一の加圧トレーニングスタジオでもあります。 詳しくはこちら：https://www.wing-body.com/
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2021/09/16
加圧トレーニングって知ってる？基本のキや効果を詳しく解説「加圧トレーニング」と聞いて、どのようなトレーニングを思い浮かべますか？そもそも加圧トレーニングとは何なのか、どんな効果があってどうやって始めればいいのかなど、様々な疑問があると思います。ここでは、そのような疑問に答えるべく詳しく解説していきます。 目次 加圧トレーニングとは 加圧トレーニング
