
八木 謙治
千葉県香取市
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千葉県香取市
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フィットネス関連の仕事をしています。 筋力トレーニングの知識及び技能には自信があります!! 自称執事的パーソナルトレーナー!執事的とは、親身という意味を込めています。 初回はカウンセリングをしますので、無料です。 私のトレーニングは流行りの短期的なトレーニングとは違い、長期的なものです。そのためリバウンドを防げます。 初心者から本格ボディメイクまで幅広く対応します! 佐原周辺では、初のパーソナルトレーナーだと思います。是非お試し下さい。 Instagram NIYAKEN Fitness
ゼロから始める筋トレ! 初回は無料です。それ以降は30分、60分と選べます。
¥2,500
2019/12
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