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セッション数7000本　かしこい体作りしませんか？

企業情報・自己紹介

始めまして！痩せ筋を目覚めさせムダのないボディラインを作るサポートをしている森田アミです。パーソナルトレーナーとして７年、今まで300人の方のダイエットに携わってきました。平均３ヶ月で−７kg達成。 20代前半の頃、自信のカラダを変えるため、筋トレや厳しい食事制限などに取り組んでいましたが、腰痛やストレスに悩まされ、その上思ったような結果につながらず、苦しい思いをしていました。それをきっかけに、いかに負担をかけずに理想のカラダを手に入れることができるのか、にフォーカスし、痩せ筋・デブ筋というものにたどり着きました。この痩せ筋を使えるカラダになることで、負担を感じることなく効率よくムダのないボディラインを作ることができるので、今まで様々なダイエットで苦しんできた方にも好評をいただいております。 zehitomoでは、オンラインもしくは出張でのトレーニング・食事指導のご案内をしております。【こんな方におススメ】・疲れやすくなった・太ってきた・体力に自信が無い・たるみが気になる・肩こりがひどい・運動に自信が無い・筋力をつけたい・若返りたい・固太り・冷え性・運動が嫌い中でも、体力に自信が無かった方や、ダイエット目的の方に好評をいただいております。今まで運動経験がない方でも、カンタンなワークからお伝えしていくので、まずは一度体験されてみてください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝インスタグラム https://www.instagram.com/kaatsu_an YouTube(エクササイズ) https://youtube.com/channel/UChkOzFGvzo6iPYKRsks1mAw ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

経歴・資格

資格 NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー) 加圧インストラクター栄養士予防医学を元にした食事法とインナーマッスルを効率よく使った運動の知識に詳しく、各個人の体質を細かく観察・ヒアリングした上でのトータルサポートには定評があります。筋肉をしっかりつけて大会に出る方向けというより健康維持や機能回復、スポーツなどのパフォーマンス向上などを得意としています。

お仕事で心がけていること

「健全な魂は健全な肉体に宿る」とよく言いますが、カラダを整え、動かすことで気分が前向きになったり、悩んでいたことが気にならなくなくなるのを実感されたことがあると思います。そういった中で、カラダからのアプローチで肉体的に健康になり見た目がキレイになることはもちろん大事ですが、同時にココロが軽くなり、その人本来の美しさや魅力を引き出すことに重きを置いています。また、逆にココロを軽くすることでカラダの不調が改善する例もたくさん見てきたので、ただ単にカラダを整えるだけではなく、お客様に安心感を持っていただけるような親しみやすい雰囲気づくりを心がけています。