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加圧トレーニングの紹介

「健全なる精神は健全なる身体に宿る」

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加圧トレーニングのクチコミ

ゲストさん

2018/06

徳さん ダイエット目的で始めたのですが、食事制限を極端にしたくないので相談したところ適度な運動と適切な食事方法のバランスが重要とのことで現在ダイエット進行形です。 加圧トレーニング後は筋肉痛も発生しますが2日くらいで自然にとれて苦痛にはなりませんし運動したこと実感し気持ちも前向きになります。
ゲストさん

2018/06

酒井さん ピラティススタジオに数年通っていましたが、筋力をつけたくて加圧トレーニングを始めました。マンツーマントレーニングで森トレーナーとのセッション中のコミュニケーションも良く満足しています。ボディバランスも見た目が自分で分かるくらい良くなっていると実感しています。トレーナーとはよく食事談義をしています。
ゲストさん

2018/06

西村さん プロテニスプレーヤーなのですが、復帰戦に向けたトレーニングを行っており体力は向上してきました。加圧トレーニングは以前も行っていましたがトレーナーの指導も良いしお勧めです。
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2021/09/16
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「加圧トレーニング」と聞いて、どのようなトレーニングを思い浮かべますか?そもそも加圧トレーニングとは何なのか、どんな効果があってどうやって始めればいいのかなど、様々な疑問があると思います。ここでは、そのような疑問に答えるべく詳しく解説していきます。 目次 加圧トレーニングとは 加圧トレーニング