東京都世田谷区桜丘
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運動指導歴23年・延べ３万人以上をサポート
企業情報・自己紹介
ご自宅やマンション内のジムへの出張 初回お試し80分パーソナル ¥5,000（出張費・交通費・消費税込） ★入会金無料・１か月のオンラインサポートあり ●不動前（品川区） ●千歳船橋（世田谷区桜丘） ●武蔵浦和（さいたま市南区） ●オンラインレッスンも承っております↓ https://qr.paps.jp/W155T （←ストアカサイト） 【こんなお悩みありませんか】 ・首、肩こり、腰痛 ・股関節や膝の痛み ・肩甲骨周りの痛みやこり ・猫背・巻き肩・反り腰などの姿勢 ・体力、筋力の衰え ・カラダが硬い ・ぽっこりお腹 ・不眠 ・疲れやすい ・冷え、むくみ ・更年期の不調 ・ストレスに弱い ・生理痛や婦人科疾患のお悩み 痛みの改善、姿勢改善、ダイエット、 睡眠の質の改善を得意としております。 運動が苦手、筋トレが嫌い、体が硬い方でも大丈夫！ ●フルマラソン完走経験あり・ランニングアドバイスも可能 ●30～50代の女性を中心にご利用頂いております ダイエットプログラムは無料個別相談も実施中↓ https://note.com/sayurin312/n/n1cd0b9e1c299 ★お問い合わせは公式LINEへお気軽にどうぞ https://lin.ee/8mRNJBR
経歴・資格
中京女子大学（現至学館大学）健康科学部 健康スポーツ課学科卒業後、 スポーツクラブに4年勤務。 その後、健康運動指導士、ピラティストレーナーとして 公共施設、病院、介護施設、ランニングステーション、 ヨガスタジオ、カルチャーセンター、整骨院他、 社会人野球のコンディショニングコーチなど運動指導歴23年。 ピラティス以外にもストレングス＆コンディショニング、 ノルディックウォーキングやポールウォーキング、 ヨガ、氣功、太極拳など学ぶ一方、 リフレクソロジー、東洋セラピー、心理セラピーなども学び、 CCAタイマッサージスタンダードレベル１・２、 アドバンスレベル３・４修了、 ルーシーダットン、ベビーマッサージ、 タイハーブ理論/ハーブボールセラピー修了。 ５Sアカデミー パフォーマンスクリエイター プロコース修了など。 施術経験：社会人野球選手のコンディショニング、ストレッチなど リラクゼーション店でリフレクソロジー、タイ古式、 整骨院にて治療補助・整体、スポーツマッサージの他、 産前産後女性の施術経験は延べ500名以上。 運動指導ではのべ３万人以上をサポート。
お仕事で心がけていること
20代のときに体調を崩したことをきっかけに 健康の本質を追及しています。 東洋医学の視点からもみさせていただき、 運動が苦手な方も動きたくなるセッションを提供中。 整骨院や整体院にて骨盤矯正など整体の経験もあり。 カウンセリングをもとにピラティス、ヨガ、筋トレ、ストレッチなど からその日のあなたに合わせたオーダーメイドのセッションを受けられます。 カラダはもちろん、ココロも人生も変わるお手伝いができたら幸いです。
