東京都目黒区東が丘
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カラダの事ならコアデザインにお任せください！
企業情報・自己紹介
これまで1000人以上の指導経験がありダイエットやボディメイクはもちろん、腰痛や肩こりの改善トレーニングまで幅広く指導させて頂いております。 また、合格率20%のトレーナー資格を保有し医学的な知識もあるのでカウンセリングで痛みやすい部位や過去の怪我なども伺いながら最適な方法をご提案させて頂きます。 他のパーソナルトレーニングジムでは医学的知識を保有しているトレーナーは少ないので、私に任せていただければ"怪我なく安全にトレーニング"する事が出来ますのでぜひ、なんでもご相談ください。 【過去にご来店して頂いたお客様の例】 ・ダイエットの為走っていたが膝が痛くなる ⇨身体の癖を改善し走る量や時間をこちらで調整して改善 ・腹筋を鍛えたいが腰痛で鍛える事が出来ない ⇨腰に負担のかからないメニューで腰痛なく腹筋ができるようになった ・運動すると腰が痛くなる ⇨硬くなっている筋肉をほぐし痛みがなくなった ・デスクワークで肩こりがひどくなり肩が上がりにくい ⇨家でやることや毎日取り組むストレッチをお伝えして上がるようになった ・夏までに痩せたい ⇨3ヶ月体重6kg減少した 【こんな要望がある方におすすめしてます！】 -ダイエットやボディメイクしたい方 -筋力をつけたい方 -姿勢改善/柔軟性アップしたい方 このような方におすすめしております！ ゼヒトモ限定の回数券プランもご用意しているのでぜひご相談ください！
経歴・資格
これまで1000名以上の方へのトレーニング指導があり、指導スタッフは日本スポーツ協会が発行する日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得しています。 また、自身も山岳ランナーとして世界各地のレースに出場しています。 【トレイルランニング競技歴】 ▪︎THE BEAST TRAIL 100km 優勝（台湾）2017年 ▪︎石垣島オーシャンビュートレイル20km 優勝 ▪︎伊平屋ビレッジトレイル32km 3位 ▪︎滋賀一周ラウンドトレイル438km 178時間完走 ▪︎Tor Des Geants 330km 142時間完走（イタリア）2021年 ▪︎Tokyo Grand Trail 160km 42時間完走 2023年 【取得資格】 ・日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー ・日本低酸素協会 低酸素システムトレーナー ・EXOS Japanese Mentership レベル１修了 ・Corrective Exercise Provider LV1修了 ・Corrective Exercise Provider LV2修了 ・World Football Academy Periodization Basic 修了 【指導歴】 ・全国専門学校選手権大会帯同（テニス、サッカー、バスケットボール） ・全国高校サッカー選手権大会 群馬県代表 前橋育英高校サッカー部帯同 ・東京国体ソフトテニス競技 大会公式ヘッドトレーナー ・SLOPE STYLE ＠上越国際 大会公式ヘッドトレーナー ・BASKET BALL NIKE ALL ASIA CAMP 日本男子チーム専属トレーナー ・アスリード主催 日体杯(サッカー) 大会オフィシャルヘッドトレーナー ・サッカーレジェンドクリニック メディカルサポート (ミッチャルサルガド,ダビドトレゼゲ選手によるサッカークリニック) ・NIKE JUST DO IT 夏フェス フィジカルトレーナー ・NIKE CHANCE メディカルトレーナー（サッカー選手発掘プロジェクト） 【イベント】 ・金沢マラソン2017 あおぞら薬局 スポーツ教室講師 ・山ガールネット 特別講座 テーピング講習講師 / ストレッチ講師 ・九州トレイルランニング協会主催 サマーキャンプ講師 ・霧島えびのエクストリームトレイル 前夜祭ストレッチ講師 ・太田スポーツ健康フェスタ ゲスト出演 (吉本興業 ふるさとアスリート) ・CPFU ホームワークイベントランニングコーチ(東京 福岡 大阪 担当) ・福島チャレンジ大運動会 ゲスト出演 (吉本興業 ふるさとアスリート) 【メディア】 ・Shibuya Cross FM MK Channel ゲスト出演 ・LINE LIVE 石井一久のマウンド目線から言わせてもらっていいですか？ゲスト出演 ・ニコニコ生放送『話せるスポーツニュース スポヲチ』ゲスト出演 ・主婦の友社 VitaminF ウォーキング記事 出演/監修 ・カード会員誌 OP Style ランニング記事 モデル指導/監修/出演 ・.HYAKKEI フィットネス関連記事複数執筆
お仕事で心がけていること
【仕事の好きな点】 幼稚園からずっとスポーツをしてきました。 スポーツの楽しさも感じてきましたし、悔しさもたくさん経験してきました。 体を動かすことって身体だけではなくて心も変わる。 そう感じているので、そういう瞬間に関われることができるのはこのトレーナーの仕事だと思っているので、この仕事が好きです。 【心掛けていること】 パーソナルトレーニングを受けた方がどんなことを欲しているか。 セッション中はこれを1番に考えています。 ボディメイクを失敗して悩んでいたり。 そんな方々の話を聞いて最適解を探していくつかご提案しています。 ここにくれば大丈夫。 そんなジムにしていきたいなと思っています。
