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ピラティスレッスンの紹介
難しいピラティスもわたしとなら楽しくできますよ
何をしてるかわからない。こんな質問が一番多いです。そのような方には動きやポーズの完成度を上げるのではなく、まずは呼吸とお腹の動かし方を伝えています。
40代から60代
姿勢改善や腰痛緩和
ダイエット
ほとんどの方がお腹が凹み姿勢が変わりました。
腰痛や肩こり緩和した方も多いです。
楽しくトレーニングができる事が一番長く続く方法と思っているので、雰囲気作りと1つでも達成感があるように指導しています。
ピラティスレッスンの商品
【初回限定!体験レッスン】カウンセリング付60分コース
¥1,000
ピラティスレッスンのクチコミ
ゲストさん
2021/09
ピラティスレッスン
5
ピラティスの経験はありましたが、この先生のピラティスが一番分かりやすいです。なかなかコツが掴めなかった、呼吸や動きがやっと理解できるようになりました。レッスンも楽しく、アットホームな雰囲気です。
ピラティスレッスンの写真
ピラティスレッスンの写真
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