静岡県駿東郡 長泉町上土狩
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一期一会！全ての出会いに全力を尽くします！
企業情報・自己紹介
はじめまして マコトレ長泉は長泉町上土狩にある パーソナルトレーニングジムです 長泉納米里駅から徒歩10分、車だと5分以内です 東京・神奈川や静岡県内で 様々な活動実績のある 私、塩谷誠が 継続でき、結果の出るパーソナルトレーニング をお客様に提供させて頂くことを 心がけています。 初めての方はまずトレーナーと 悩み事や目標についてのお話しを してみてください きっと何か見えてくると思います 大きく分けて以下の２つを 無理なく行っています 1. 筋トレ、食事相談、 睡眠の質向上のダイエット （太りにくく痩せやすい体をつくる） 2. 体のコンディショニング系 ※肩こり・腰痛予防・姿勢改善 一生自分の足で歩くことを目標に 運動をしていきます 皆さんの身体は少しの変化で 大きく変わります 最初は相談、お話だけでも構いません いちどmakotore長泉に遊びに いらしてください いつでもご連絡お待ちしております
経歴・資格
主な活動歴・・・ A1スポーツクラブ長泉・新富士店のチーフとして 2年間スポーツクラブにてインストラクター ランニング、筋トレの指導 雑誌”Tarzan”で有名な齊藤邦秀トレーナーのもと 東京南青山にてパーソナルトレーナーとして2年間活動 都内大田区や横浜など首都圏の高級マンション に設置されているジムでトレーナーとして活動 業界経営者の専属トレーナー 都内中央区の”聖路加レジデンス”の トレーナーとして活動 明治学院大学白金校舎ジムトレーナー 明治学院大学体育会バスケットボール部 S&C（体づくりとコンディショニング） トレーナーとして活動 公共施設での活動… 静岡県総合健康センター ※現健康福祉交流プラザ 三島市体育館 小山町体育館 山梨南部町体育館 民間スポーツ施設での活動… A1スポーツクラブ長泉パーソナルトレーナー 静岡呉服町ＹＳフィットネスクラブ パーソナルトレーナー・ レッスンインストラクター 長泉町にパーソナルジム 「makotore長泉」をオープンし パーソナルトレーナーとして活動 トレーナー資格 NESTA 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定 パーソナルフィットネストレーナー（PFT） NESTA ウェイトマネジメントスペシャリスト NESTA スリープサイエンススペシャリスト ※NESTA-PFTとは 健康・フィットネス・ウェルネスのプロとしての 総合的な知識・技術の習得を証明 国際的に高い信頼を得ているNESTAのトレーナー規格です CFSC認定 ファンクショナルストレングスコーチ 米国FitArc ランニングアセスメント スペシャリスト・アドバンス Movement Fundamentals Level 1 以上宜しくお願いいたします
お仕事で心がけていること
100人100様の体だからこそ その人に合った最善のトレーニングや メンタル、食事、睡眠のアドバイスを するように心がけています
マコトレ長泉さんの事例
マコトレ長泉
パーソナルトレーニング
フォーム重視の筋トレでメリハリのあるボディーメイク！
生徒様のトレーニング目的
ダイエット、ボディーメイク
トレーニングの体重の変化
体重52kg・体脂肪率28％→体重47kg・体脂肪率21％
トレーニング料金
1回 6,600円・24回 150,000円
トレーニング期間
6ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・20代
地域
静岡県駿東郡長泉町
