大上 智史
福岡県福岡市 中央区渡辺通
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一言PR
頑張りすぎずトレーニングしましょう！
企業情報・自己紹介
皆様はじめまして。 パーソナルトレーナーの大上(おおうえ)です。 1991年生まれ33才です。 ご覧いただき誠にありがとうございます。 私が1人の人間として掲げているテーマは「頑張りすぎない」です。 人は誰しもが頑張れるかと言われると、そうではないと思っています。 かく言うトレーナーの私自身も非常に怠け者です。 普段はお酒を飲み、暴食もします。 ※でも一応ちょっとだけ体調管理はしてます。 もしもこの先、健康診断がある。自分に自信を持ちたい。夏が来る。結婚式がある。着たい服がある。お医者さんに痩せろと言われた。等、何かしらの理由で頑張らないといけない時もあります。 そのもしも頑張らないといけない時に身体を思うように動かさなければ頑張ろうとしても、頑張れません。 身体の動きに制限があるからです。 制限があれば鍛えたい所に力が入らず、余計に力んでしまうので非常にもったいない事になります。 この世の中情報は沢山ありますがその動きを全員が出来るかと聞かれると答えはいいえです。 みんなイメージと現実に必ず差が出ます。 私のレッスンでは頑張りすぎず、身体を整えておく為の運動を大切にしています。 整えておく事で、身体が思うように動きトレーニング効率が上がる為です。 その為、ストレッチメインの日。しっかり動かしたい日。ほどほどに汗をかきたい日。などお客様の心身の体調に合わせてレッスンを行います。 現在、お客様の年齢層は20代から70代まで幅広いですが、50代前後の方が比較的多く来られています。 男女の比では2対8の割合で女性が圧倒的に多く来られています。 最後に、日々の生活の中で、少しだけでもチャレンジし行動を起こすことで何かが変わります。 是非一緒にトレーニングしましょう！ 料金プラン パーソナルトレーニング 50分¥6000円 初回体験90分¥6000円 (カウンセリングを含みます) ※月の予定を決めてレッスンの回数分のみ頂いてます。 その他追加金額はありません。 営業時間 9時00分〜21時00分 最終受付20時00分 場所 Body Make Studio 福岡県福岡市中央区渡辺通り2丁目8-23 https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x3541919b0f2f06d3:0x6b402985033fffc7 ※レンタルジムを使用して行います。
経歴・資格
パーソナルトレーナー歴11年 トレーナー養成所 講師 某大手パーソナルジムにて年間2000本のレッスンを行う。 ある日選挙のテレビ番組を見てバンザイが出来てない人達に驚愕。 もっと多くの人がより多くトレーニングではなく運動をしてもらいたいと思い退職。 8年前に独立と同時に体操教室を開校。 以降、頑張らないトレーニングをテーマに現在に至る。 スポーツ歴 体操競技 小学2年〜大学卒業 成績 国民体育大会出場 全日本学生選手権大会鉄棒2位 趣味スポーツとして4年前からキックボクシングを始める。 練習しながら指導もしたいと思い初め、現在ミットトレーナーとして、一般生、プロ選手のミット受け、スパーリングパートナー、セコンドを務める。 正直踏み込み過ぎたと感じている。 資格 NCCAフィジカルトレーナー
お仕事で心がけていること
このお仕事で大事にしている事は、人と人との関わり。信頼関係です。 例えばどんなにすごいトレーニングを提供できても、とても有名な人であっても、人と人が関わる以上、信頼関係が無ければ上手くいかないと思います。 信頼してもらう為にどう接すればいいのか、 どういう気持ちでいるのかを第一に考えてお仕事をさせていただいてます。
