天野 貴文

Q1: パーソナルトレーニングを受けることでどんな効果がありますか？ A1: パーソナルトレーニングを受けることで、個々の目標に応じたトレーニングプランを提供し、効率的に体力や筋力の向上を図ることができます。また、専門的な指導により、正しいフォームでエクササイズを行い、ケガのリスクを減少させることができます。ダイエットや筋肉増強、健康維持など、さまざまな目的に対応し、個別のニーズに応じたアプローチを行います。 Q2: 初めての方でも安心して始められますか？ A2: はい、初心者の方でも安心して始められます。私たちは、個々の体力や経験に応じたトレーニングプランを作成し、基礎からしっかりサポートします。最初は基本的なエクササイズからスタートし、徐々にレベルを上げていくので、安心して取り組んでいただけます。 Q3: トレーニングの頻度やスケジュールはどのように決めるのですか？ A3: トレーニングの頻度やスケジュールは、お客様のライフスタイルや目標に合わせてカスタマイズします。初回のカウンセリングでご希望や都合を伺い、最適なプランを提案します。柔軟に対応し、忙しい日常の中でも続けやすいスケジュールを組みます。 Q4: トレーニングに必要な持ち物や服装はありますか？ A4: トレーニングには、動きやすいスポーツウェアとトレーニングシューズをご用意いただければ大丈夫です。必要な器具や設備はすべて当方で準備していますので、手ぶらでお越しいただけます。また、水分補給のための飲み物を持参していただくことをお勧めします。 Q5: トレーニングの成果をどうやって測定しますか？ A5: トレーニングの成果は、定期的なフィードバックと測定を通じて確認します。初回のカウンセリングで目標設定を行い、体力や体型の変化を記録します。その後、定期的に進捗をチェックし、必要に応じてプランを見直していきます。成果が見えることで、モチベーションを維持しやすくなります。

出来なかったことが出来るようになることは、 老若男女誰もが嬉しいものです！ その積み重ねの先に それぞれの理想の体があります。 こんな喜びを共有できるところが、 この仕事の素晴らしさだと日々感じています！