京都府京都市宮垣町
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身体の感覚を高め、健やかで朗らかな日々を❣️
企業情報・自己紹介
初めまして。フルミ〜body work space〜の ✨ARISAです。 NY発祥のジャイロトニック®︎、ジャイロキネシス®︎のメソッドを通して 健やかな身体づくりをサポートしています。 ドイツの病院でリハビリとして取り入れられているこのメソッドは、➡︎側湾症予防や、➡︎認知症予防にも効果かあると言われています。 骨格🦴のアライメント（構造）を整えるので、姿勢改善にも効果的です。 身体の感覚を高める事で普段取り組まれているダンス、運動にもお役立てください。 またご要望がございましたら、怪我をしない正しいストレッチ法などもお伝えしております。 ✨人生が変わる✨このメソッドに ぜひ出会ってください。 自宅のスタジオになりますから、隠れ家的な感じでワクワク♪ ご自身のカラダと向き合う、贅沢で充実した時間をぜひ^ ^
経歴・資格
幼少の頃よりバレエを始める。 有馬龍子師、本多恵子師に師事 有馬龍子バレエ団（現京都バレエ団）にてソリストを務め、アバディーンユースフェスティバル等海外遠征にも参加 京都バレエ専門学校２年生スタジオパフォーマンスにて優秀賞を受賞 同校卒業 結婚を期に活動を休止していたが 2008年から活動を再開。 ⭐️2013.6. フルミバレエを主宰 姿勢改善やカラダのケアを目的とした、大人のバレエ。 頑張るママのサポートの為、保育園での子育て支援事業に参加。 また、フィギュアスケート選手のサポートなどを行う。 ⭐️2014.07 GYROKINESIS®・認定アプレンティストレーナー ⭐️2015.12 GYROKINESIS®・認定トレーナー 取得 ⭐️2016.07 GYROKINESIS®・Lotus Blossom Proguram 1 取得 ⭐️2017.02 BAS主催のフロアバレエマスタークラス終了認定 ⭐️2017.07 GYROKINESIS®・Breathing Intensive 取得 ⭐️2021.08 GYROTONIC®︎ ・認定アプレンフィストレーナー ⭐️2022.09 GYROTONICr®︎ ・認定トレーナー取得 ⭐️2022.05 フルミバレエ から フルミ〜bodywork space〜 に変更 同志社継志館フィットネス（2019.02閉館） にて バレエ・ストレッチ バー・エクササイズ フロアバレエ ジャイロキネシス インストラクターとして活躍 現在個人でも指導の傍ら、フィットネス、本多恵子バレエ学園にて ジャイロキネシス、バレエ講師として活躍中 自宅サロンにてジャイロトニックのマシンを設置しプライベートレッスンを提供
お仕事で心がけていること
健やかてある為には、呼吸と姿勢がとても大事になってきます。姿勢が良いと、見た目が美しくなるだけでなく、胸が開きしっかり呼吸ができるという事。そして沢山取り込んだ酸素によって細胞は活性化し免疫力もUPさせます。 〝呼吸は動きを生み出し、動きは呼吸を生み出します” 動きと呼吸を同期させることでカラダも強くしなやかに、ココロ朗らかな時間をお過ごし下さい^ ^ ココロとカラダのつながりを感じ、呼吸と動きも同期できたなら、現在取り組まれている事への確かな基盤となるでしょう。 〝今日より明日が少しでもより良いものとなりますように〟をスローガンに 皆さまの健康と、感覚の変化の種を少しづつ育てていくサポートができる事が とても嬉しいです。
