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オンラインでヨガ★Yoga room Divi★ いつも子育て、仕事、家事に忙しいママたち。 ママの癒しの場所として、ヨガ教室を行っています。 おでかけの準備が大変というママも気楽に参加できるオンラインで受講できます。 レッスンが始まる直前まで家事ができたり、お子さんを近くで遊ばせながらヨガできます。 インストラクターも子育て経験あるので、お子さんと一緒にできる内容にも変えられます。 ★ママとベビーのヨガ★ ママとベビーのヨガは、 ベビーと一緒に参加できるママのための産後ヨガのクラスです。 初回の方にカウンセリングタイム（15分程度）をプレゼント！ ☆こんなママにオススメです☆ ＊産後体の調子が良くない！ ＊出産してゆるんだ体をどうにかしたい！ ＊毎日の子育てでお疲れ気味・・・ ＊ベビーだけじゃなくて、ママも楽しめるヨガをしたい！ ＊家にこもりきりなので、ちょっとお出かけしたい！ ママがヨガをしている間、 ベビーには、基本的に自由に過ごしてもらいます。 クラスの後半には、ベビーのためのヨガやマッサージも行います。 授乳やオムツ替えも自由にOK♥ グズって抱っこになっちゃっても、 ママが楽しくクラスに参加できるような方法をお伝えします！ ◎マタニティママ参加ＯＫ！ ＊料金 １人￥1500（出張 ￥2500） ＊準備物 運動しやすい服装、赤ちゃんのお出かけセット、あればヨガマット ★美スタイルヨガ★ なにげなく、鏡やガラスをうつった自分を見たら… 猫背！ 疲れてる！ 老けて見える！ そんな経験ありませんか？ 姿勢を美しく改善すると、 もっとキレイに、もっと若々しく、もっと健康的に変身できます！ 姿勢を美しくする、 ヒップ・バストのアップ、 骨盤や脚のゆがみを整えるなど、 毎回テーマを変えて、 流れるようにポーズを続けて行う、 フロースタイルを取り入れたヨガクラスです。 日曜にも開催しているので、 ヨガしたいけど平日は仕事で忙しい方、 自分のためにたっぷりヨガを楽しみたいママ、 ベビーではないけど子連れでもヨガしたいママ にもおすすめです。（託児ではなく、見守り保育です） ＊料金 ￥1500（出張 ￥2500） ＊準備物 運動しやすい服装、飲み物、あればヨガマット（レンタルあり） ＊初回の方で、カウンセリングタイムをご希望の方は、 ご予約のときにお伝えください。 ◎くわしくはブログをご覧ください。 https://ameblo.jp/yogaroomdivi/ インスタグラムには、プライベートや地域のお出かけ情報を載せています。
経歴・資格
ヨガ歴12年、指導歴は7年になります。 ヨガインストラクターやフィットネスコーチとして、 0歳のベビーから80代の方まで指導してきました。 ＊一般社団法人日本ママヨガ協会認定ママとベビーのヨガインストラクター ＊一般社団法人日本ママヨガ協会認定幸せなお産セラピーヨガインストラクター ＊ヨガスタジオにて講師養成講座終了 大学院在学中にヨガに出会い、 ホットヨガインストラクターとして活動。 ヨガを学んだスタジオにて、 フロント、イベント企画、講師育成を経験。 結婚、出産を経て、 再びヨガ講師として活動を始めました。 *指導実績＊ ホットヨガスタジオにて常駐インストラクター。 大崎市の古川総合体育館にて、 指定管理でママとベビーのヨガクラスを開催。 ヨガを通じて笑顔になったママはのべ1000組の実績。 幼稚園のプレスクール、市の育児講座、 企業のイベント講師などのイベントを依頼していただきました。
お仕事で心がけていること
単に体を動かすだけでなく、 いつもを違う場所に気づき、 自分の心や体を大切にすることをお伝えしています。 特にママは、子どもや家族のためにいつも一生懸命。 だからこそ、自分を癒す時間を大切にして、 心から最高の笑顔でいられるようにお手伝いしています。
