神奈川県横浜市 南区井土ケ谷 下町
対応可能エリア:
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〇ウォーキングレッスン(きれいな姿勢と歩きレッスン) ご自身の歩く姿をご覧になったことありますか?それをみたらどう感じるでしょう? 姿勢の良さ、体をしっかり使った歩きは、見た目の美しさだけでなく、長年の悩みが解決するなんて奇跡もおきます。 グループレッスン(土・日曜開催中) パーソナルレッスンはいくつか候補日を頂き決めます 女性専用、完全予約制となります お一人一人に向き合って丁寧にすすめます 運動の経験ない方やブランクがある方も安心してください 都合の良い時に参加できるよう会員制ではなく都合申込制です。 LINE公式アカウントにてレッスン・イベント・動画などお知らせします ⇒ https://lin.ee/brGu1qG ヨガホームページ https://yoga-yokohama.com/ ウォーキングレッスンホームページ https://walking-yokohama.com/ ご連絡先 yokohamaplus2020@gmail.com
パーソナルレッスン ヨガ&きれいな姿勢歩きレッスン&トレーニング&食カウンセリグ
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【半年コース】本当のきれいな姿勢とあるきを手に入れるレッスン90分×6回
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2024/02
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スニーカーを選ぶときに、足の大きさと同じサイズのスニーカーを選ぶという方は多いでしょう。実は、足の大きさにぴったり合うサイズだと正しいサイズにはなりません。正しいサイズのスニーカーを選ぶには、足の大きさよりも少し大きめの […]
ウォーキングは、健康・美容・メンタルなど様々な面において効果的です。そこで気になるのが「どのくらい続ければ効果が出るか」というところ。今回は、ウォーキングの効果を実感するためにかかる期間や、行うべき頻度や時間について解説します。続けるためのコツや注意点も合わせてご紹介するので、ぜひチェックして