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東京都渋谷区神宮前
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できない」を「できる」に変えるランニングパーソナル
企業情報・自己紹介
私も最初はそうでしたが、 ・走り方が分からない ・走るのが苦しい、キツい ・走ると膝が痛くなる ・レース終盤でふくらはぎがケイレンする ・お尻を使って走るの意味が分からない ・股関節を使うって！？ ずーっと分かりませんでした 誰に聞けば良いのか、何を読めばよいのか 分からないまま、なんとなく走っていました でも、あんまり走るのが楽しくありませんでした 正解が分からないまま、ありとあらゆる方法を試してきました そして、16年かけてやっその解に辿り着けるようになってきました 今は楽に走れるようになり、楽しく、レースで結果も出せるようになりました 結局、ランニングはフォームです 頑張って距離を踏むより、キレイなフォームを身に付けることが先決です あなたもキレイなランニングフォームを習得すれば 悩みを解決することができますし 希望タイムの実現をグッと引き寄せることができます 逆に言えば、キレイなフォームが身に付いていないのに 距離を踏むのは効率的ではありません 時間とお金を浪費して、怪我もします 私がそうでした 私は運動経験ゼロのメタボから 16年掛けて練習と研究を繰り返し、 ・マラソングランドスラム達成 ・日本山岳耐久レース71.5km（ハセツネCUP）年代入賞 を果たし、現在も勉強と練習を積み重ねて進化している 現役ランナーでもあります 1対多数の集団練習会では不可能なアプローチで あなたに寄り添い、 効果の出ている方法で、あなたに100％特化した練習を提供します 【パーソナルの流れ】 あなたのランニングフォーム動画を撮影し、徹底的に解析。 あなたの特徴・個性に合わせた改善トレーニングを提供し、 あなたがキレイなランニングフォームを獲得するお手伝いをします 楽に走れるようになることで、タイムアップを実現して頂きます。 しかしここで注意していただきたいことがあります。 私はコツをお教えしますが、実際に走る練習をするのはあなたです あなたが希望する結果に応じた月間走行距離を積み重ねることができなければ 希望の実現もまた不可能となります いくら私のパーソナルが優れているとしてもです ご自身で月間走行距離を踏んでいく決意ができない方は 申し訳ございませんが、ページを閉じてください ヤル気になった方は、ぜひご連絡ください １：１の士業は担当できる人数に制限があるため お早めにどうぞ もうすぐ受け入れ中止になりそうです 【活動時間・場所】 代々木公園、織田フィールド、駒沢公園、都筑緑道、多摩川など 月火、木金 5:30〜7:00スタート【水は定期契約有り】 月〜水 19:00～20:30スタート【木、金は定期契約有り】 土日は所属しているチームの練習会やレースがあるため不定です 時間は可能な限りご希望に添えるよう努めますのでご相談ください これ以外の場所でも出張します（出張チャージ2,000円） 【料金】 60分 7,000円（初回） 80分 10,000円（2回目以降） 毎回レポート、あなたのランニングフォーム解析動画のフィードバック付き（大好評） 4回チケット 1時間20分✕4回 35,000円 (8,750円/回) （決済方法：現金、銀行振込、ペイペイ）
経歴・資格
私はRUNsemble以外にも、ランニング文化に貢献するべく様々な活動を行っています。 トレイルランニングチームのコーチ、ランニングクラブのコーチを務め、マラソン大会のレギュラーペースランナーも務めています。 私のペースランナー歴は6年以上で、これまでに100回以上の大会で記録達成を目指す市民ランナーのバックアップをしてきております。 ランニングの楽しさや効果を伝え、ランニングに取り組む市民ランナーが恩恵を得られるよう心がけています。また、ランニングコミュニティにおいても、経験豊富なコーチやペースランナーたちと日々切磋琢磨しあって、記録を目指す現役のランナーでもあります。 【活動経歴】 2013〜2016 TEAM inov-8メンバー 2017〜 La Montee アスリートクラブ コーチ 2018 GARMINサロマ アンバサダー 2022〜 ランニングクラブ コーチ マラソン大会ペースランナー経験100回以上 【レース履歴】 勝田全国マラソン 2:58:22 サロマ湖100kmウルトラマラソン 2019 9:49:11 富士登山競走 3:36:43 ハセツネ30K 2023 4:09:17 M50：3位 日本山岳耐久レース（ハセツネ）2024 10:05:51 M50：6位 日本山岳耐久レース（ハセツネ）2022 10:27:01 M50：5位 日本山岳耐久レース（ハセツネ）2018 11:02:42 M45：6位 日本山岳耐久レース（ハセツネ）2016 9:50:02 M45：5位 トレニックワールド外秩父50㎞ 2024 6:43:47 M50：優勝 陣馬山トレイルレース 2022 2:09:19 M50：優勝 北丹沢12時間山岳耐久レース2018 5:18:56 M40：8位
お仕事で心がけていること
RUNsembleという名前は、RUN＋ensemble（音楽用語で2人以上が同時に演奏すること）という意味で造りました。あなたのランニングの希望を叶えたり、あなたのランニングの悩みを解決する信頼されるコーチでありたいという想いを込めています。 ランサンブル！ （一緒にやりましょう！）
personal running lounge RUNsembleさんの事例
personal running lounge RUNsemble
ランニングレッスン
ランニングパーソナル
お客様の年齢
40代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
東京都 渋谷区
お客様の希望
楽に走れるようになりたい
価格
プライベートレッスン1回1時間20分 8,000円
レッスン内容
楽に走れる身体の動かし方・意識改革を目的に、ランドリル、動画解析で効率の高いレッスンを実施
今後の挑戦に対するサポート
トレーニングを継続し、楽に走れるランニングフォームが定着するまでサポートいたします
