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企業情報・自己紹介
江戸川区船堀のお店で、椅子でできるチェアヨガをお伝えしています 運動不足や、身体に軽い不調を感じている方へ、少しづつでも身体を動かし不調改善を目指してレッスンを行っています！ 今後はシニアヨガと小顔フェイシャルヨガの資格も活かし、企業へのご提供もしていきたいと思っています また、コミュニティー会館での畳ヨガや、スポーツ施設でのクラスも行っています 個々の身体に合わせたプラべートレッスンを行っていけるよう学びを続けています
経歴・資格
IHTAヨガインストラクター1級2級 全米ヨガアライアンスRYT200取得 小顔フェイシャルヨガ認定講師 シニアヨガインストラクター認定講師
お仕事で心がけていること
ヨガを通して、身体だけではなく 心も軽くなっていくのが好きです 深〜い呼吸を意識して、気持ち良く身体をほぐしてリフレッシュ出来るよう、心がけています
