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ジャズダンスレッスンの紹介
子供から大人まで、未経験から始められるダンス。
毎週土曜日 13:20-13:50ヨガandダンス(ジャズダンス) 少人数制なため、1人1人のペースに合わせてレッスンを行なっております。 ❄︎ヨガandダンスクラス❄︎ 最初はストレッチですが、ダンスには身体の柔らかさも大事な要素です。なので、ストレッチではヨガの要素を盛り込んだストレッチを約30分間行います。身体をしっかりほぐした後はダンスレッスンです。ジャズダンスの基礎の練習を行います。ステップからコンビネーション、バレエの動きや、筋トレ等をとり入れ、体を作っていきます。慣れてきたらターン等テクニック取り入れていきます。最後は振り付けです。スローテンポからアップテンポ色々やりたいひとオススメです。
ジャズダンスレッスンの商品
90分のヨガandダンスクラス-楽しく汗を流しましょう!初回体験1000円
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