岡安 沙希子

東京の区民プールは各区に設置されていますが、区民でなくても利用できます。渋谷区で会社帰りに立ち寄る、目黒区で歯医者の帰りに立ち寄るなど、自分の都合にあわせて使えます。 この記事では、23区の区民プールに関する情報を集めま […]

水泳大会でもよく目にするバタフライは、初心者にとって難しい泳ぎ方のひとつです。バタフライを上達させるには「深く潜らない」「うねりのタイミングを意識する」などのコツを押さえる必要があります。 この記事では、水泳でより速く泳 […]