岩崎 有希

現代日本では「細ければ細いほど良い」というような風潮にあると感じています。 「旦那に太ったと言われた」「そろそろやばいんじゃない？痩せたら？」と心無い言葉をパートナーから言われたからとご相談頂くこともあります。 本当にそれは自分の理想ですか？ 他人軸の「細い」を自分に押し付けていませんか？ 特に女性にとって脂肪はとても大切なものです。 ある一定数を下回ると肌の潤いがなくなって老けて見えたり、生理が止まることもあります。 不健康の上に美は成り立ちません。 全身に血流を流すためにポンプとなる筋肉を動かして不調のないお身体を取り戻していきましょう！ また、多くの方が減らすことだけを考えているかと思いますが、細いウエストを作る為にはその上の背中、下のお尻のボリュームを少し上げるだけでくびれは更に強くなります。 引き算ももちろん必要ですが、時には足し算もしながら「ボディメイク」のお手伝いをさせて頂ければと思います！ 私事ではありますが、ボディメイクの大会にも出場しております。 私は筋肉を大きくする為に自分の体重以上の重さを持ったり、週5回ほど2時間近くのトレーニングをしたりしますが、そう簡単に筋肉は大きくなってくれません！（泣） かれこれ4年トレーニングを続けていますがこんなものです🫠 筋肉をつけたいコンテスト出場者や男性は痛いほど感じていると思います。。。 ムキムキになりたくない！という方は本当にご心配には及びません！ 筋肥大させたい！コンテスト興味ある！という方ももちろん大歓迎です🔥 ・全身同じようにトレーニングしても弱点部位がある ・ポージングがうまく取れない などお悩みがあれば是非ご相談ください！ がむしゃらにトレーニングするだけでは解決できないかもしれません。 自分の身体と向き合ってなぜできないのか、成長しないのか解決させてください！ 熱く語ってしまいましたが、まだまだフィットネスが当たり前にない日本にもっと身体を動かす楽しさをお伝えできるように頑張ります💫💫💫 ご連絡お待ちしております！