パーソナルトレーナーKawamura
東京都新宿区
対応可能エリア:
東京都新宿区
対応可能エリア:
一言PR
楽しくトレーニングしてカラダを変えちゃいましょう！
企業情報・自己紹介
パーソナルトレーナーとして12年の経験があり、スポーツ選手から運動不足解消の方まで幅広くトレーニングをお手伝いしてきました。 そこで辿り着いて悟ったことがあります。 本当の意味で体を変えるのに必要なのは、ハードすぎる制限食、ハード過ぎるトレーニング、それをこなす根性ではありません。 確かにハードにやれば早く体は変わるでしょう。 しかし、その激しい内容をずっと続けるのですか？？ ハードな制限食を辞めた途端カラダは元に戻ります。確実に。 ではどうすればずっといい体（あなたが自分のことを好きでいられる体）をキープできるのでしょう。 答えは、トレーニングを生活の一部としてルーティンに組み込むことです。 そして食事もハードに制限などせず、あくまで精神衛生を保てるレベルのクリーンな食事を続けることです。 ではどうすれば生活の一部として組み込めるのでしょう？ それには、トレーニング自体を楽しむことです。 トレーニング（運動）は本来、楽しくて気持ちの良いもののはずです。 私のトレーニングメソッドは、楽しく気持ちの良いトレーニングをベースにし、それでいて確実に体を変えていく内容です。 ぜひ一度受けてみてください。
経歴・資格
保有資格 NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー） スポーツ経歴 テコンドー10年 2008年度テコンドー日本代表 世界大会2位 トレーニング歴 15年
