平古場 眞奈
東京都渋谷区
対応可能エリア:
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企業情報・自己紹介
はじめまして。 都内でパーソナルトレーナー、グループレッスンのインストラクターをさせていただいてます。 小さい頃から沢山習い事の経験がある為、 クラシックバラエ、空手を習っていました。 グループレッスンでは、 ボクササイズ・バレエ（体幹強化、姿勢改善） 筋トレなどのHIITトレーニング・筋膜リリースのストレッチ系など様々なジャンルを教えさせていただいています。 パーソナルトレーニングでは、女性限定です。 姿勢改善、骨盤矯正、体幹強化、呼吸法など 筋トレの正しいフォームなどをメインに教えさせていただいてます。
経歴・資格
フィットネス業界は、今年で5年目になります。 私自身1年半でマイナス10キロ、体脂肪率マイナス12%減に成功しました。 また大手のスポーツジムで、格闘技の資格取得、アクアウォーキングなどの指導経験もあります。 お客様に喜んでいただくのももちろんですが、 私のレッスンで楽しんでもらいながら皆様の悩みを改善し、身体が軽くなったなど皆様のお役に立てるようサポートさせていただきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。
