栃木県佐野市
対応可能エリア:
パーソナルトレーニングの紹介
一人ひとりに合わせた丁寧なトレーニング
Q：どれくらいで効果が出ますか？
A：減量やダイエット目的の方では早いと1週目から体重の減少が見られます！
時間のかかる方でもしっかりとカウンセリングを行い、生活改善とトレーニングを行う事で1ヶ月くらいから効果を感じていただけます。
また、筋力アップの場合は減量より少しお時間はかかりますが、こちらも食事のアドバイスや自主トレー二ングのアドバイスを行いながらしっかりと効果を出していきます。パーソナルを受けて「自分で思っていたトレーニングフォーム」と「効果的なフォームが違かった」という事が多々あります。それらは人それぞれ違うので教科書やSNSやユーチューブなどでは得られない事も多くあります。是非、パーソナルトレーニングの効果を感じてください。
Q:どれくらい通えばいいですか？
A:個人差があります。結婚式などを目標にした場合は数か月と短い方もいらっしゃいますが、長い方では10年通われている方もいらっしゃいます。
20代から70代まで幅広い方が通われていますが、特に30～40代の女性が多いです。
目的別に1位 ダイエット、2位 筋力アップ、3位 健康維持、4位 イベント(結婚式や同窓会、お子様の入学式、卒業式などへの出席)、5位 産後ダイエット、6位 パフォーマンスの向上(サッカー、ゴルフ、格闘技など)となっております。特に最近の筋トレブームにより運動未経験者の方の健康維持、筋力アップ目的の方が多くなってきています。是非、一緒に頑張って行きましょう！
過去に一番の減量では100ｋｇを超える方のダイエットで30kg減を半年で成功しました！短時間での減量も可能ですが、時間をかけて生活改善を行う事でリバウンドをなくします！
結婚式前のダイエットではゲストに背中を褒められた。開始2週間ほどで職場の仲間から痩せた？と言われるようになった。と自他ともに効果を実感される方も多いです。
また、リージェでトレーニングをされたプロゴルファーがトレーニング開始後2年目で栃木県オープントーナメントで優勝もされました。
アマチュアゴルファーも飛距離が20ヤード伸びた！シニアゴルファーは飛距離が落ちていくのが悩みだったけどトレーニング開始後飛距離が落ちなくなった！と喜ばれています。
個人差があるので答えを決めずに人それぞれ、クライアントと相談をしながらメニューを決めます。自身の経験をもとに最善を提供しています！
【コース例】 ◎短期集中プラン（ブライダルプラン） ※本プランは短期間で必ず結果を出したい方に向けてのプランになります。 入会金 無料 (完全マンツーマン 本プラン提供中はスタジオに他の方は入れません) 1ヶ月週2回 85,000円(税込93,500円) サプリメント代含む 2ヶ月週2回 165,000円(税込181,500円) サプリメント代含む ※プラン終了後は通常会員への移行が可能です。 パーソナルトレーニング 1回60分~90分 初回にカウンセリングを行い、インスタグラムやラインなどでクライアントに合わせた食事メニューを提供いたします。 インスタグラムやラインなどでいつでも相談できるから安心！ カウンセリング時に今の生活リズムや体力、目標などをお聞きして最適な内容を取り入れてまいります。 その他コース等詳細はこちら:https://re-je.jimdofree.com/
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
パーソナルトレーニングの商品
気軽にどうぞ体験レッスン(45分程度のトレーニングとカウンセリング付き)
￥3,000
パーソナルトレーニング 1回
￥6,215
まとめてお得回数券 4回分
￥23,210
もっと見る
パーソナルトレーニングのクチコミ
まだ評価がありません
パーソナルトレーニングの写真
パーソナルトレーニングの写真
新着ブログ
ゼヒトモさんに掲載中です＾＾（by リージェ）
パーソナルトレーニング関連の最新記事
2023/05/21
【プロ監修】自宅で筋トレ！短期間で成果を出すメニュー12選今回は筋トレ経験者、中級者に向けた『自宅筋トレメニュー』を紹介していきます。 自宅での筋トレのポイント 自宅での筋トレでは高重量を扱いづらく、筋肉の成長を促すのは難しいのでは？と思われがちです。しかし自重・軽めのダンベル […]
2022/06/22
ogptestもっと見る
