広島県広島市 中区東白島町
対応可能エリア:
広島県広島市 中区東白島町
対応可能エリア:
トレーナー歴25年。ランニングコーチ歴7年。広島で唯一のパーソナルでランニングサポートを行っています。これからランニングを始めたい方、故障が多くて思うように走れていない方、フルマラソンやウルトラマラソン完走を目指したい方お気軽にご相談ください。 その他、定期的なランニング教室やイベント(街ラン、トレイルランなど)も開催。 ランニングを通しての仲間づくりも大切にしています。 2018年には、ホノルルマラソンツアーを行いました。 また、オンラインを活用してのサポート。 陸上競技などのジュニアアスリートに対する走り方やトレーニング指導も行っています。 ★体験料 ※全て税込 ●パーソナル・ランニングレッスン(90分) ¥9,000. ●ランニング教室(90分) ¥1,800. ●ボディメイクレッスン(60分) ¥1,500.
まだメニューがありません
2021/10
5
スニーカーを選ぶときに、足の大きさと同じサイズのスニーカーを選ぶという方は多いでしょう。実は、足の大きさにぴったり合うサイズだと正しいサイズにはなりません。正しいサイズのスニーカーを選ぶには、足の大きさよりも少し大きめの […]
ウォーキングは、健康・美容・メンタルなど様々な面において効果的です。そこで気になるのが「どのくらい続ければ効果が出るか」というところ。今回は、ウォーキングの効果を実感するためにかかる期間や、行うべき頻度や時間について解説します。続けるためのコツや注意点も合わせてご紹介するので、ぜひチェックして