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企業情報・自己紹介

マインドフルネスとは、 「今、ここ」の体の感覚に集中し、 過去や未来、誰かやどこか…つまり思考 という非現実から自由になり、 深いレベルの自分自身に気づいてゆく体験です。 背骨を整えるポーズでホリスティックな調整を促し 本来の心と体の居場所を 気持ちよく見つけましょう。

経歴・資格

東京でPRの仕事に長年従事。 雑誌「Yogini」のStudio Lotus 8 にてヨガティーチャーズトレーニング修了。 インドにてShri Kaliヨガを、またフランス ボルドーのプラムビレッジにてマインドフルネスを体験し、体の持つ深い優しさを知る。 また女性性をありのまま受け入れるベリーダンス、「今ここ」の体がダイナミックな気づきをもたらす心理学・ゲシュタルトセラピーを大学で勉強中。