東京都新宿区
一言PR
短時間で効果抜群！毎日15分～30ちょっとだけヨガ
企業情報・自己紹介
「明らか運動不足で太ってしまったし、肩こり腰痛もひどい...でも運動は続かない」 気軽にちょっとだけ運動しませんか？ 気づいたら身体の悩みが消えると喜んでいただけて 9割の方が1カ月位で効果を実感しています。 ほんとうに身体が硬い、最初からの初心者向けのクラスです♬ こんなお悩みありませんか？ ◆毎日１時間のウォーキング続けても痩せない ◆一人で黙々ジムは続かない ◆数多くのダイエットを試しても、失敗ばかり ◆ユーチューブもつまらないし、マネできずあきらめる ◆肩こり・腰痛ですっきりしない ◆とにかく三日坊主 ◆一人では運動ができない... 私のオンラインヨガは「三日坊主で続けられない忙しい方」の為に偶然生まれたサービスです。 今度こそ運動を習慣化させることができます ===================================== ◆15YCのオンラインヨガの特徴は◆ ◇一クラスたった15分間（プレミアム時短♬） ◇1日クラス数が25レッスン以上 ◇朝6時30分〜夜22時まで（土日祝日短縮） ◇お悩み別の飽きないクラス ◇本当に身体が硬い最初からの初心者向け ・ダイエットフローヨガ ・簡単脂肪燃焼ヨガ ・肩こり腰痛改善 ・股関節周りをほぐす ・骨盤や背骨の調整 ・フォームローラー など ほかにもたくさんのクラスと出会えます♬ お悩み別にデザインされた、ワクワクするクラスをご用意しています♬ 「一回、たった15分間のオンラインクラス」が続く理由は 15分間は脳科学的にも飽きずにモチベーションが続く「高集中」できる間隔だからです。 クラスはヨガを15分間に、「ぎゅっ」と圧縮した『プレミアム時短』です★ 15分でチクチクする肉体的感覚を与え、賢く楽しく、あなたの身体を変化させる自信があります。 三日坊主は撃退されて、今度こそダイエットや健康てきな身体に変わります♬ 公式LINEではダイエットサポートのための配信やヨガのポーズについて、効果についても配信し、「知識をつけながら悩みの解決」を急ぎます。 ===================================== 15YCヨガを利用するお客様の一日 ◆ダイエットの方 朝15分、夜15分間ダイエット系クラス一カ月で目標達成！ ◆肩こり腰痛 仕事が終わった夜に15分間肩こり腰痛改善クラスでリラックス♬ ◆忙しい方 スキマ時間に15分でスッキリ♪ あなたのその日の体調やライフスタイルによってできる、オンラインヨガです。 もう、「長い運動はスキップ」して隙間時間に運動を取り入れてみませんか？ ===================================== ✨今月限定7日間無料トライアル✨ 1クラス15分間×7日間無料！ まずは7日間レッスンを受けてみてください！ 内容を気に入っていただけましたら、8日目からは以下2つのどちらかを ご選択いただいております。 ↓↓↓ ◆料金◆ ・一カ月：10回 月額2,980円 ★人気★ ・一カ月：受け放題 月額5,980円 → 人気！ ※税抜 詳細はご連絡下さい✨ ※少人数で9割女性です。他の方と被ったとしても1名か2名ぐらいですのでじっくり楽しんでクラスに参加できます。 ===================================== 身体的な変化はもちろん、習慣ができたことで、私生活が充実したと言われます♪ 7日間だけでも試してみてください。必ず効果を実感できます♬ 「15分のプレミアム時短」をお楽しみにご参加ください✨✨✨ ===================================== ◆運営者の挨拶◆ 初めましてちょっとだけヨガの代表の木元理香です。 人懐っこく、温かい性格とよく言われます♬ 私自身、ヨガの指導歴は7年以上あります。大手ヨガスタジオでのレッスンなどフリーで活動を経て、現在は15YC(フィフティーンワイシー)という全国どこからでも参加できるオンラインヨガを運営しています。元システムエンジニアです！北海道出身です。 =====================================
経歴・資格
・jyiaヨガインストラクター資格 ・ダイエット検定 ・スポーツフードマイスター ・傾聴セラピスト
お仕事で心がけていること
お客様が楽しんでいる姿を見ることです。 ヨガやピラティスで身体が「スッキリした」、「痩せた」、「体の不調が改善された」という声はもちろん嬉しいですが、プロとして必ず提供することです。 お客様がヨガを通して、 「私生活や仕事面でいいことがあった」 「やる気が出た」 「痩せた！！！」 などのお客様の「メンタル」が変わったという報告が一番嬉しくて、この仕事にやりがいをもっています。 お客様との信頼関係を深めながら、健康を支えるパートナーになれたような瞬間は特に嬉しいです。 私は、お客様に寄り添えるヨガインストラクターとして自信を持っています。 どこを伸ばして引き締めているのか？何のためにほぐしているのか？ などと、的確なアドバイスを心がけているので わかるから楽しい！っと言っていただけて私と出会った生徒さん全員が結果を出しています。
