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杉坂 和志

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企業情報・自己紹介

名前：杉坂　和志 年齢：５５歳 ウォーキング、ランニングスクール 「PEACE RUN」代表 ウォーキング ジョギング ランニング インストラクター

経歴・資格

ジョギングインストラクター。 ランニングマイスター。 経歴 小学生時代：少年野球チーム所属。 中学生時代：野球部、駅伝部所属（兼任） 高校生時代：陸上競技部長距離チーム所属。 2014年〜2019年、フルマラソン１５回完走。途中棄権無し。 自己ベスト、３時間36分40秒。 直近マラソン大会結果。 2019年大阪マラソン。 タイム3時間36分40秒。

お仕事で心がけていること

子供の頃から運動が好きで、少年野球、中学の部活での野球部と駅伝部。高校で本格的に陸上競技をしてきました。しかし多くの人が社会人になってから運動の機会がなく、人によれば大幅な体重増加となっています。 私も例外ではなく、陸上の現役時代は４８キロだった体重がまったく運動をしなかった３０年間で１００キロにまでなってしまいました。 ４８歳の時に消化器系を壊した事がきっかけでダイエットを敢行。 食事制限とウォーキングで1ヶ月後に２０kg、3ヶ月後に５０kgの減量を達成。 過酷な食事制限と無理な運動を続けた事により栄養失調症、骨粗鬆症となり、脛の疲労骨折を発症。 完治後プールウォーキングからウォーキング、ジョギングと続けて、鵞足炎、腸脛靭帯炎、シンスプリント、足底筋膜炎など、ありとあらゆる故障を経験し、体重１００kgから１年後にフルマラソン完走。 ダイエット開始からフルマラソン完走に至るまでのたくさんの故障とフルマラソン完走できたことの経験を活かしたいと思いジョギングインストラクターを取得。 ウォーキングとランニングのプライベートレッスンのスクール「PEACE RUN」を開校。 健康目的、ダイエット目的、フルマラソン完走等、個人の目的と目標に寄り添ったスクールにしたいと思っております。 私自身がダイエット中に多くの故障をしてきました。その経験もいかせればと考えています。