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美姿勢と美脚作り専門のパーソナルトレーナーです！

企業情報・自己紹介

美姿勢と美脚を作るパーソナルトレーナー 述べ18000人以上のボディメイクを指導 骨格ラインから身体を整え、ボディラインを健康的に美しく作り変えるレッスンを提供しています。 「ダイエット、ボディメイクをしたいけど何から始めていいかわからない」 「自分で運動したりジムに通ってみたけど思ったようなボディラインの変化がない」 「体重は減らせた、体脂肪率は減らせたけどイメージしてたボディラインと違う」 「筋トレしたら逆に脚が太くなった」 「ネットに飛び交うダイエット情報を見ても何が自分に合っているのかわからない」 などのお悩みを持つ方々へ、 骨格の歪みから根本的に身体を整えベストなボディラインを作るサポート。 1回60分のパーソナルトレーニングで、 ・身体の歪み修正 ・柔軟性を向上させるストレッチ ・美姿勢エクササイズ ・筋力強化トレーニング ・食事改善アドバイス などをお客様個々の身体に合わせて提供しています。 トレーニング、ボディメイクはただキツく追い込めばいいというものではありません。 一人一人骨格に合わせたフォームがあり、メニューも体力・筋力、骨格によってガラリと変わります。 自分に合ってないトレーニングをいくら頑張っても、「何か違うな…」という結果にしか繋がりません。 どうせ頑張るなら、より自分自身の身体に合ったボディメイク方法で頑張ってみましょう。 【料金】 ・初回体験トレーニング(60分) 5,000円 ・パーソナルトレーニング1回(60分) 9,000円 【場所】 ・大阪市福島区　福島駅すぐ ・大阪市北区　西梅田、北新地駅すぐ (詳しくはお問い合わせください) 【お問い合わせ】 info.bb.clover@gmail.com 【営業時間】 7:00〜22:00

経歴・資格

体育大学を卒業後、兵庫県の当時西日本最大級の加圧トレーニングスタジオに勤務。 2年目で本店の店長に抜擢され、6年間パーソナルトレーナーとして活動。 その経験を活かして独自のトレーニング理論を構築し美姿勢・美脚専門トレーナーとして独立。 SNSで美姿勢と美脚を作るためのエクササイズやセルフケアを情報発信し、わかりやすく効果的と話題になり4万人を超えるフォロワーを獲得。 初心者にもわかりやすく、細かく丁寧で一人一人に合わせた効果的なトレーニング指導が好評になりパーソナルトレーニングを受けたいと遠方からのお客様も多く訪れる。

お仕事で心がけていること

トレーニング、ボディメイクはただ重い重りを持ってキツく追い込めば良いというものではなく、 一人一人の体力はもちろん骨格にも合わせてメニュー&プラン作成、負荷設定やフォームの微調整をしなければいけません。 ミリ単位の骨格の歪みやフォームの違いでトレーニングの効き方はガラリと変わります。 パーソナルトレーニングでそのほんの少しの歪み、フォームのエラーを細かく修正することでボディメイクの質を飛躍的に向上させます。 また、無理な糖質制限で一時だけ痩せてすぐリバウンドするようなイベント的な身体作りではなく 綺麗なボディラインを長くキープできる身体作り、食生活改善のサポートをしております。