対応可能エリア:
ピラティスレッスンの紹介
現役バレエダンサーによるピラティスレッスン
ピラティスを始めたいけど、不安な方!
少人数でしっかりピラティスの基本的な動きから始めていきます。
バレエやダンスなど体を動かしている人にも体の調整や筋力アップを目指せます。
現役バレエダンサーだからわかる身体の使い方なども気付いていけます。
プライベートレッスンでは1人1人に合わせたエクササイズを考えています。
グループレッスンでは少人数でわかりやすいレッスンになっています。
ピラティスレッスンの商品
プライベートレッスン 1時間
¥6,000
グループレッスン 50分
¥3,000
グループレッスン 50分 お月謝制
¥7,500
もっと見る
ピラティスレッスンのクチコミ
まだ評価がありません
ピラティスレッスンの写真
ピラティスレッスンの写真
ピラティスレッスン関連の最新記事
2022/01/04
ピラティスで効果を出すには?誰でもできる、基本の動きから解説ピラティスとは? マットピラティスの基本的な姿勢と動き ニュートラルポジション Cカーブ ピラティスに向いている人 ピラティスに向いてないと思う誤解 ピラティスの起源 具体的にピラティスの効果ってどんなものがあるの? ピラティスの効果が出るまでの時間 ピラティスとヨガの違い。目的や効果で向き不
2021/09/16
ピラティスとは?エクササイズの種類やヨガとの違いを解説最近、特に女性の間で話題となっているピラティス。テレビや雑誌で取り上げられる機会も多く、始めてみたいと思う方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、ピラティスの特徴についてご紹介します。よく疑問に挙げられる「ヨガとピラティスの違い」についても解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。 目
もっと見る