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バレエレッスンの紹介
バレエの基礎で、カラダを変えてゆきましょう❢
Q: バレエ専用のウェアを持っていませんが、どのような服装でレッスンに参加できますか?
答え:ブラトップ(ユニクロ・サラファインの様な)をインナーとして、上からTシャツを着る。下半身はレギンスやスパッツなど、脚のラインがわかるようにぴったりしたモノ。バレエシューズは貸し出し用がございます。が、ソックスもお持ちください。
Q : 運動が苦手でカラダも硬いですが、始められますか?
答え : 体の硬さは個人差がありますが、ストレッチをじっくりと続けることで確実に柔軟度が上がります。それに、バレエの初歩の段階は、主に姿勢づくりと脚の動かし方です。高く足を上げたりするのは、1年以上たってからです。初歩のあいだは、複雑な動きもあまり出てこないです。ゆっくりなテンポで姿勢を意識してシンプルな動きを繰り返しますので、ご安心下さい。
中心となる生徒さん方は、40~50代です。が、 最近は新しく習い始める60代、70代も珍しくありません。足腰を鍛える目的でバレエを習い始める方も多いです。また、エレガントな身のこなしを身に付けたい方が多いです。
フィットネスジムの中のバレエに参加していたが、自分では全くうまくできてない事に気が付いていた。でも、ジムのバレエとは、講師の先生にキチンと教えてもらえる場所ではないこともわかっていた。なので、ちゃんとした基礎を教えてもらえるバレエスタジオを探してました、という方が、けっこう多いです。
そして、皆様一生懸命で『ただ体を動かすだけではなく、うまくなりたい❢』という目標ができて、発表会に参加する方も増えてきてます。
多くの生徒様に大変ご満足いただけております。
バレエは敷居が高いと思われがちですが、どんな方にでもお勧めしたい運動です。
チケット制で受講できるので、お忙しい方にもフレキシブルに曜日を選んで通っていただけます。
大人から始める生徒様に優しく親身の指導を心掛けております。
体の硬い方にもご安心いただけるように、準備運動のストレッチクラスもございます。
プロフェショナルレベルの方、あるいは講師としてご活躍でレッスンをされている方、趣味で楽しまれる方、また、これから始めようという方…一人ひとりにとって大切なバレエの時間です。 充実のバレエレッスンを、東京の真ん中で満喫してください♪
バレエレッスンの商品
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