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Yuuka （柏原 優香） MY TIM YOGA 主宰 ヨガ教室日程 毎週火曜日 11:00〜12:00 健やかヨガ、椅子体操 毎週水曜日 11:00〜12:00 フリースタイルヨガ 19:00〜20:00 リラックスヨガ 毎週木曜日 11:00〜12:00 フリースタイルヨガ 毎週土曜日 10:00〜11:00 フリースタイルヨガ 11:30〜12:50 パワーヨガ ・入会金なし ・初回は1500円 ・都度払い ・1レッスン 60分 2500円 土曜日パワーヨガ 80分 3000円 ・ヨガマットレンタル 300円 ご予約は下のページ又はメールにて承っております cottchan@gmail.com 埼玉県川口市東口徒歩4分 MY TIME YOGA 教室をしております。 20代前半に最愛の娘を亡くしてから 心身共に崩れてしまいました。 何年経っても身体の不調は治りませんでした。 東洋医学や西洋医学で自身で様々な事を試し 闘病9年目にyogaをお友達に勧められたのをきっかけに始めました。 yogaを始めてから身体の不調、自律神経の バランスも整い身体と心が健康で元気に保てるようになりました！ 身体と心は繋がっている事を知りました。 心身共に元気になれる、皆さんの生活の質 身体の不調、自律神経のバランスなどの改善に 少しでもお手伝いできればと思い ヨガ教室を開きました。 10年後のご自分をつくるのは今のご自身です！ 筋力UP、免疫力アップ、体力、姿勢改善に 子育て中の方ももちろん！ お忙しい中、自分の為の時間を一緒に作っていきませんか？ いつも頑張ってくれている自分の身体と心を 見つめる時間‥ お気軽にお問い合わせ下さい☺️
経歴・資格
⚪︎IHTA認定ヨガインストラクター2級 ⚪︎IHTA認定ヨガインストラクター1級 ⚪︎全米ヨガライアンスRYT200 ⚪︎IHTA認定シニアヨガ ⚪︎ラジオ体操×yoga ラジヨガ認定講師 MY TIME YOGA 代表 心療内科精神科＋ヨガレッスン
