株式会社L.B.S

兵庫県宝塚市

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一言PR

今年こそヘルシー美を！体質改善できる秋からが勝負！

企業情報・自己紹介

現代は情報社会だからこそ、あらゆる知識を体験経験ができる場所がすぐそこにありますだからこそ便利すぎる社会に自らの身体を蝕まれない食事と運動法がとても大切だと気づき無理なく10年続けられてきて、年々若さとパワーがみなぎる自分と、何もしない又は知らない同世代の方との歴然とした差にも気づいたことが何よりお客様へお伝えしたい事です結婚してすぐ主人の潰瘍性大腸炎という難病がみつかり、私達はチンパンジーが祖先で、特に運動や食事は動物から学ぶことも多いと気づきました 1年たたずして、食と軽い運動を見直せば生きやすい身体を手に入れられる体質改善カウンセリング＆指導が可能となりますので、ゆっくりとコツコツ頑張っていきましょう ▪️ささみダイエットに飽きた ▪️カロリーベース以外のダイエット法が知りたい ▪️ファスティング中なのに食べて良い内容 ▪️介護食のローフードを知りたい ▪️生活習慣の予防改善指導 ▪️運動せずに体重が減る食事 ▪️風邪の時に食べた方がよい食事 ▪️子どもたちに時短で栄養価の高い食事内容 ▪️アスリートを目指す子どもたちへの食事内容 ▪️多動、自閉症、自律神経系が心配な子どもや大人の方へ効果的な食事

経歴・資格

ローフード歴11年マイスター資格取得講師　8年 ▪️ヴィーガン離乳食 ▪️ヴィーガン流動食などもお伝え可能です 5年で延べ1000人以上のママ達へ食と健康の繋がりをお伝えし、体質改善が可能なデトックスファスティングや料理教室、図書館での講座など行ってまいりました野菜と果物で基礎代謝量をあげる省エネ食を専門として日本の家庭料理の裏に隠れた多くの落とし穴となる生活習慣病を予防改善する内容の食事を提案します更には、日本が掲げる3s運動をベースとして血流を良くするストレッチや筋トレを取り入れて今ある健康を継続する知識や実戦、未来への不安を取り除く料理法をお伝えします生ナッツ専門自家製プロテインカフェ CABOCAFE 2022/9 宝塚店OPEN！ ↓その他、運動の資格も取得済↓ リフレクソロジーアロママイスター TRXサスペンショントレーニングコース資格取得世界初開催TRXフローヨガ資格取得高齢者にもできるHIIT サーキットトレーニング指導可能

お仕事で心がけていること

野菜の食事と運動がとても大好きですが肉やお菓子も好きな方へ無理に"しなさい" "だめです" 指導はしません自然に、お客様に合った内容のライフスタイルに運動と食事をプラス➕していく方法をお伝えします